لاغری

پزشکان برای کاهش وزن چه قرص‌ها و داروهایی را تجویز می‌کنند؟ راهنمای جامع و علمی پزشکان برای کمک به کاهش وزن بیماران، قرص‌هایی را تجویز می‌کنند که تحت نظارت دقیق…

سبوس برنج قهوه ای به عنوان منبعی فوق العاده قوی از پروتئین ویتامین فیبر و آنتی اکسیدان چند سالی است که مورد توجه قرار گرفته است. مهمترین فایده سبوس برنج…

در رژیم لاغری کره بخوریم یا نه؟ رژیم‌های لاغری معمولاً شامل حذف یا کاهش مصرف چربی‌ها می‌شوند. یکی از مواد غذایی که اغلب در این رژیم‌ها مورد بحث قرار می‌گیرد…

رزماری چیست؟ رزماری یک گیاه خوراکی است که به طور گسترده در آشپزی استفاده می.شود. برگ‌ها و شاخه‌های رزماری برای افزودن عطر و طعم خاص به غذاها، سس‌ها، نوشیدنی‌ها و…

ایرانیان از زمان باستان علاقه بسیار زیادی به استفاده از طب سنتی و دمنوش های گیاهی برای ارتقا سلامت خود از جمله کاهش وزن و چربی سوزی داشته اند. استفاده…

آیا می‌دانید قرص اسلیم میکس چیست؟ قرص اسلیم مکس را برای کاهش وزن و حفظ کاهش تبلیغ می‌‌کنند. برای لاغری با اسلیم مکس، باید همراه با مصرف این قرص، از…

چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. لزوما این‌طور نیست که دارای اضافه وزن بوده و یا چاق باشید تا…

در سال‌های اخیر، با توجه به افزایش تمایل افراد برای برخورداری از اندامی ایده‌آل و زیبا، بازار گن لاغری خارجی به شدت در حال رشد است؛ به طوری که می‌توان…

گن ساعت شنی چیست؟ یکی از ابزارهایی که برای لاغری، تناسب اندام، تسکین دردهای عضلانی و... مورد کاربرد قرار می گیرد گن یا کمربندهایی ساخته شده از جنس لاتکس است؛…

سیر سیاه یک فرآورده‌ی غذایی است که از سیر خام به دست می‌آید و همانگونه که از نامش پیداست، سیاه‌رنگ است و طعم ملایم‌تری هم دارد. این ماده‌ی غذایی فواید…

قارچ گانودرما با شهرتی که در بین مردم دارد و خواص بیشماری که برای آن ذکر می‌شود، علاقه و توجه عده زیادی را برانگیخته است تا بیشتر درباره آن بدانند…

تقریباً همه ما کاهش یا افزایش وزن را تجربه کرده‌ایم. معمولاً همه افراد درباره این صحبت می‌کنند که افزایش وزن به‌راحتی انجام می‌گیرد، اما کاهش آن سخت و زمان‌بر است!…

قهوه جزو 10 نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی توانند روز خود را آغاز کنند. یکی از دلایل محبوبیت قهوه، تنوع…

رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز، یک رژیم غذایی بسیار محدود است که هدف آن کاهش سریع وزن در ناحیه شکم و پهلو است. این رژیم غذایی…

کره بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و مواد مغذی است که در صورت مصرف در زمان مناسب می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما…

با توجه به کالری و چربی زیاد آجیل ها افراد بر این عقیده هستند که خوردن بادام و آجیل ها باعث چاقی می شود. اما این تفکری اشتباه است، بادام…

بررسی شربت فومیسل ترکیبات شربت فومیسل شامل سیر، عسل، زعفران و آبلیمو است. این ترکیب یکی از موثر ترین ترکیبات گیاهی برای رفع انسداد عروق قلب در طب سنتی بوده…

دلایل بروز یبوست رژیم لاغری،به طور کلی هر عاملی که بتواند بر روی حرکات منظم روده بزرگ اثر منفی داشته باشد، در شکل گیری یبوست موثر است. برخی از این…

غذاهای چاق کننده در رژیم غذایی کودک دمنوش گیاهی ستین: همه کودکان به انرژی (کالری) و مواد مغذی نیاز دارند که از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل به دست…

چطور می توانم از شل شدن و افتادگی پوست خود بعد از کاهش وزن جلوگیری کنم؟ سؤالی که به کرات از کسانی که کاهش وزن داشته اند یا می خواهند…