سلامت
-
جامعه و خانواده
چگونه می توان سلامت سیستم گوارش خود را افزایش داد؟
متخصصان میگویند نزدیک به ۷۰ درصد سلولهای ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی میکنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند. به گزارش پرتال پارسی، متخصصان اضافه میکنند: به همین دلیل کسانی که سیستم گوارش سالمتری دارند، سیستم ایمنی مقاومتری هم دارند. به دنبال پروژه مطالعه سیستم گوارش که در سال ۲۰۱۸ در ایالاتمتحده انجام شد، متخصصان توصیههای جدیدی را به مردم آغاز کردند ازجمله مصرف حداقل ۳۰ نوع گیاه در طول هفته و تاکید داشتند این کار به تنوع میکروبیوم سیستم گوارش کمک میکند. منظور از گیاه فقط میوه و سبزیجات نیست بلکه دانهها و آجیلها در این گروه قرار میگیرند. متخصصان پیشنهاد میکنند در دستور پخت غذاها بعضی مواد اولیه را تغییر داده و از سوپرمارکتها مغزها، میوهها و سبزیجاتی تهیه شود که موجب تنوع مصرف گیاهان و مواد غیرگوشتی در رژیم و برنامه های غذایی افراد شود به عنوان مثال میتوان بهجای اینکه مایع ماکارونی را فقط با گوشت درست کنید، جای آن را با عدس که فیبر زیادی دارد، عوض کرد. بر اساس توصیه سازمان سلامت ملی انگلیس، رژیم غذایی که فیبر بالاتری داشته باشد، احساس سیری بیشتری در افراد ایجاد میکند، به هضم غذا کمک میکند و مانع یبوست میشود. این سازمان …
-
سلامت و تندرستی
کلید سلامت در میانسالی کدام است؟
پرتال پارسی/خراسان رضوی انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر میگذارد. ارث گزارش کرد، عادات و انتخابهای سبک زندگی ما در اوایل بزرگسالی، از جمله مواردی که التهاب را تحت تاثیر قرار میدهند، ممکن است بیش از آن چیزی که تصور شده است بر سلامت آینده تاثیر بگذارند. به ویژه، تصمیماتی که در دهه ۲۰ زندگی ما گرفته میشوند، میتوانند نقش مهمی در قدرت ذهنی ما در دوران میانسالی داشته باشند. چاقی، عدم تحرک بدنی، بیماری مزمن، استرس و سیگار کشیدن در دوران جوانی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر میگذارد، بلکه با التهاب نیز مرتبط است. علاوه بر این، نتایج تحقیق اخیر دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو ارتباط بین سطوح بالاتر التهاب در بزرگسالی و کاهش عملکرد شناختی در میانسالی را کشف کرده است. نتایج تحقیقات علمی، التهاب بالاتر در افراد مسن را با زوال عقل مرتبط کرده است، با این حال، این تحقیق پیشگامانه یکی از اولین مطالعاتی است که بین التهاب زودرس بزرگسالان و تواناییهای شناختی میانسالی ارتباط برقرار میکند. عادات بهداشتی و سبک زندگی که در اوایل بزرگسالی شکل میگیرند میتوانند بهطور بالقوه بر مهارتهای شناختی در میانسالی تأثیر بگذارند و ممکن است بر بروز زوال عقل در سالهای بالاتر تأثیر بگذارند. کارشناسان …
-
رویدادها و حوادث
به سلامت از اوج گرما عبور خواهیم کرد
پرتال پارسی/اصفهان پشتسرگذاشتن بیخطر و ایمن این روزهای گرم به رعایت برخی نکات و تمهیدات در حوزۀ مصرف آب و برق و تفریحات برمیگردد. بخشی از آن به همت مسئولان و ۲۵۰ تیم امدادی آنان در استان اصفهان پیش خواهد رفت، اما شماری از آنها نیز به همکاری مردم نیازمند است. مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان به این نکات اساسی در روزهای داغ تابستانی اشاره و هرکدام را تبیین کرد. منصور شیشهفروش در گفتوگو با پرتال پارسی ضمن اشاره به اینکه جلسات متعددی را برای مصرف برق تشکیل دادهایم، اظهارکرد: با افزایش ۲ الی ۳ درجهای دما اکنون اوج گرمای تابستانی در استان مستقر است. این تودۀ هوای گرم و روند افزایش دما تا آخر روز جمعه برقرار خواهد بود. او سپس ادامه داد: پیشبینی شده است که تا روز یکشنبه هوای اصفهان با افزایش گرد و غبار و وزش تندباد همراه باشد. در حال حاضر، با گزارش هواشناسی میتوان گفت که گرمترین مناطق استان به نواحی شمالی و شرقی برمیگردد. این مقام استانداری اصفهان افزود: در چوپانان، خوروبیابانک، کاشان، آرانوبیدگل، اردستان، اصفهان، خمینیشهر، فلاورجان، لنجان، برخوار و نجفآباد دمای هوا به بالاتر از ۴۰ درجه خواهد رفت. روزهایی که گذشت، دمای خور و بیابانک تا ۴۵درجه سلسیوس و …
-
سلامت و تندرستی
با ۴ ادویه ضد آلزایمر که سلامت مغز ما را تضمین میکنند آشنا شوید
آفتابنیوز : مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه میخواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر میگذارد، بنابراین یکی از بهترین راهها برای تقویت سلامت مغز، غذا است. مت وبستر، متخصص مواد غذایی و بنیانگذار Seasoned Pioneers، چهار مورد از بهترین ادویههایی را که میتوانند سلامت مغز را تقویت کنند، فهرست کرده است. زنجبیل زنجبیل نه تنها به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک میکند، بلکه یک ادویه قدرتمند در مورد سلامت مغز است. به گزارش بریستول لایو، زنجبیل حاوی صدها ماده شیمیایی گیاهی است که همگی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند. زنجبیل از مغز در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. زنجبیل سطح مواد شیمیایی مغز سروتونین و دوپامین را افزایش میدهد (سطح پایین این مواد شیمیایی با افسردگی مرتبط است). زنجبیل ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر کمک کند. زردچوبه ترکیب اصلی آن، کورکومین، دارای خواص محافظت کننده عصبی است که به حفظ وضوح مغز کمک میکند. به تقویت عملکرد حافظه، کاهش مه مغزی و بهبود شناخت کمک میکند. مطالعات نشان داده اند که کورکومین باعث …
-
اقتصادی
جزئیات راهاندازی مرکز عملیات امنیت/ تضمین امنیت و سلامت اطلاعات و حفاظت از اطلاعات حساس در برابر تهدیدات سایبری
رئیس مرکز نوآوری اقتصادی، فناوری اطلاعات و امنیت فضای مجازی وزارت امور اقتصادی و دارایی گفت: هدف نهایی از راهاندازی مرکز عملیات امنیت، تضمین امنیت و سلامت اطلاعات، حفاظت از دادههای حساس و حفظ تداوم فعالیتهای سازمانی در مواجهه با تهدیدات سایبری است. به گزارش پرتال پارسی، به نقل از وزارت اقتصاد، احمد تقوایینجیب با اشاره به مراسم بهرهبرداری از پروژه مرکز عملیات امنیت با حضور وزیر امور اقتصادی و دارایی در خصوص چیستی و چرایی مرکز عملیات امنیت اظهار کرد: مرکز عملیات امنیت (SOC) بهعنوان یک مرکز نظارتی و عملیاتی، وظیفه پایش، تحلیل و پاسخ به رویدادهای امنیتی در زیرساختهای اطلاعاتی و شبکههای سازمان را دارد. ایجاد این مرکز به دلیل افزایش حملات سایبری و تهدیدات پیچیدهای است که سیستمهای اطلاعاتی و دادههای حساس را هدف قرار میدهند. وی افزود: هدف اصلی از تأسیس SOC، تضمین امنیت و سلامت اطلاعات، حفاظت از دادههای حساس و حفظ تداوم فعالیتهای سازمانی در مواجهه با تهدیدات سایبری است. این مرکز از طریق نظارت مداوم و تحلیل تهدیدات، امکان واکنش سریع و موثر به حوادث امنیتی را فراهم میکند. رئیس مرکز نوآوری اقتصادی، فناوری اطلاعات و امنیت فضای مجازی وزارت امور اقتصادی و دارایی در پاسخ به این پرسش که با توجه به …
-
سلامت و تندرستی
حمایت بیش از ۵۰۰۰ نفر از نخبگان، اساتید و کادر نظام سلامت از سعید جلیلی
بیش از ۵۰۰۰ نفر از نخبگان ، اساتید و کادر نظام سلامت،طی بیانیه ای از سعید جلیلی حمایت کردند. به گزارش پرتال پارسی، در متن این بیانیه آمده است: «ملت شریف ایران ما به عنوان بخشی از اعضای هیات علمی و کادر بهداشت و درمان، پس از بررسی سوابق کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، ضمن احترام به تمام کاندیداهایی که مورد تایید شواری نگهبان قرار گرفته اند و به تعبیر رهبر عزیز انقلاب صالح هستند، آقای دکتر سعید جلیلی را به دلایل ذیل نامزد اصلح می دانیم و در انتخابات 15 تیر ماه به لطف خداوند متعال به ایشان رای خواهیم داد. ایشان فردی متدین در فکر و عمل و اخلاق مدار هستند. هیچ نقطه ابهامی در تفکرات و زندگی ایشان دیده نمی شود. ایشان فردی برنامه محور، مدیری مدبر، راهبر، مشورت پذیر، معتقد به ظرفیت های داخلی، معتقد به تعامل سازنده با دنیا، مقتدر در تصمیم گیری و با سایقه ی مدیریتی در سطح کلان جمهوری اسلامی می باشند. آقای دکتر سعید جلیلی مدافع حقوق مردم و مصالح کشور، دغدغه مند نسبت به مشکلات طبقه ضعیف جامعه، مطلع از ریشه های مشکلات کشور، خصوصا مشکلات اقتصادی می باشد و برای حل آنها صاحب نظر بوده و دارای برنامه عملیاتی …
-
سلامت و تندرستی
بنای بلند «سلامت» و ماموریت سختِ وزارت بهداشت در دولت چهاردهم
در حالی که حدود دو روز دیگر به برگزاری چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری باقی مانده، جامعه «سلامت» کشور علاوه بر ارتقای سهم سلامت از تولید ناخالص ملی و اجرای بدون تنازل قوانین و اسناد حاکمیتی درحوزه سلامت، بر لزوم نگهداشت نیروی انسانی و صدالبته تبدیل سلامت به گفتمان غالب کشور در دولت آتی تاکید دارد. به گزارش پرتال پارسی، افزایش سن امید به زندگی و رشد چشمگیر شاخصهای بهداشتی، تولید بیش از ۹۷ درصد نیاز دارویی کشور در داخل، فعالیت بیش از ۶۰ دانشگاه علوم پزشکی و بینیازی از اعزام بیمار به خارج از کشور و در یک کلام قرار گرفتن پزشکی کشور بر فراز قلههای بلند دانش، از دستاوردها و افتخارات کشور در سالهای پس از انقلاب است و بدیهی است که برای حفظ و تعالی بنای بلند سلامت در هر دورهای از ادوار تاریخ کشور، برنامههای مختلفی به اجرا گذاشته شده و طبیعتا اکنون و در آستانه چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری نیز مطالباتی از سوی کارشناسان و فعالان حوزه سلامت مطرح میشود به این امید که سرلوحه فعالیت دولت آینده قرار گیرد. وزارت بهداشت فعلی در یک نگاه مدیریت بیماری کرونا و پوشش ۷۸ درصدی واکسیناسیون علیه این بیماری، افتتاح پروژههای نیمه تمام بهداشتی و درمانی از …
-
سلامت و تندرستی
۸ اولویت نظام سلامت در دولت چهاردهم / برنامهریزی اعطای زمین به پزشکان جوان
رئیس ستاد سلامت دکتر محمدباقر قالیباف – کاندید چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، هشت برنامه واولویت در نظر گرفته شده برای حوزه سلامت را تشریح کرد و گفت: حمایت از کادر درمان، تغییر اولویت از تجهیزات محوری به انسان محوری و عمق بخشیدن به نظام بیمهای از جمله این برنامههاست. به گزارش پرتال پارسی، دکتر سیدحسن امامیرضوی در نشست بررسی «اولویتهای نظام سلامت در برنامههای نامزدهای ریاستجمهوری» که با حضور نمایندگان حوزه سلامت نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری امروز یکشنبه در محل سازمان نظام پزشکی برگزارشد، اظهار کرد: چهار سال پیش، آقای قالیباف برنامهای را به دانشگاه علوم پزشکی تهران سفارش داد. این برنامه در واقع سند مکمل برنامه هفتم توسعه در حوزه سلامت به حساب میآید. وی با بیان اینکه آقای قالیباف پنج برنامه اصلی برای دولت خود در نظر گرفته است، افزود: دو برنامه از مجموعه پنج برنامه مد نظر آقای قالیباف مربوط به حوزه سلامت است. برنامه «سپر حمایتی و دفاعی از مردم» که بخشی از این برنامه به حوزه سلامت مربوط میشود. همچنین برنامه اعطای زمین به مردم است و پزشکان جوان در این برنامه قرار دارند. رییس ستاد سلامت قالیباف در این جلسه اظهار کرد: هشت محور و برنامه اولویتدار برای حوزه سلامت تعریف کردهایم که …
-
سلامت و تندرستی
چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. به گزارش پرتال پارسی، در استخوان های ما سلول های ویژه ای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوان های جدید را تشکیل می دهند. در انتهای چرخه زندگی اسکلت ما نیز سلول های دیگری به نام «استئوکلاست» وجود دارند که بافت های استخوانی قدیمی و آسیب دیده را حل می کنند تا بتوان آنها را با بافت های جدید و سالم تر جایگزین کرد. یک عامل کلیدی در سلامت استخوان ها، برقراری توازن در فعالیت این دو نوع سلول است. یعنی اگر فعالیت آنها متعادل باشد، هیچ تغییر شکلی در بافت استخوان ها به وجود نخواهد آمد و بافت های جدید استخوانی به طور منظم جایگزین بافت های قدیمی می شوند. معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. در واقع تا این سن، سلول های «استئوبلاست » در حال ساختن بافت استخوانی جدید، بازسازی استخوان های موجود و ترمیم استخوان های آسیب دیده به کمک موادی هستند که از ترکیبی …
-
استان ها
پایش مستمر اجرای نظام مراقبتهای اجتماعی دانشآموزان ضامن سلامت فرزندان ماست
پرتال پارسی/هرمزگان مدیرکل امور اجتماعی، فرهنگی استانداری هرمزگان بر اجرای دقیق طرح نماد توسط آموزش و پرورش استان و رصد مستمر آن تاکید کرد. سپیده جوادی صبح امروز شنبه ۱۲خردادماه در جلسه کار گروه فعالان تربیتی استان هرمزگان گفت:طرح نماد یا نظام مراقبتهای اجتماعی دانشآموزان، مجموعهای نظام یافته از خدمات و برنامهها به منظور مراقبت دانشآموزان است که اجرای آن برعهده آموزش و پرورش استان است. وی بر رصد و پایش مستمر اجرای این طرح در کارگروه فعالان تربیتی تاکید و اظهار کرد: از اصلیترین نیازهای دانشآموزان غربالگری با هدف شناخت بیماریهای پنهان و تغذیه آنها است و اولویت برنامههای آموزشی و پرورشی دستیابی به بالاترین سطح سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرزندان ماست که باید مورد توجه قرار گیرد و ضروریات اجرایی این مهم در طرح نماد گنجانده شده است. جوادی با اشاره به اهمیت سلامت فکر و قدرت سازگاری فرزندان ما با محیط و اطرافیان، ادامه داد: با توجه به ماموریتهای این کارگروه ضرورت دارد تمامی دستگاههای اجرایی عضو در رسیدن به اهداف تعیین شده با بسیج امکانات و ظرفیتهای موجود کارگروه و مجری طرح را یاری کنند. وی تقویت کار گروه فتا را مورد تاکید استاندار هرمزگان دانست و از تعیین دبیر کارگروه خبر داد و گفت:در …