سلامت
-
جامعه و خانواده
تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق
پرتال پارسی/خراسان رضوی خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می‌کند و خواب عمیق به‌ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می‌یابد و به‌نظر می‌رسد بقیه بدن نیز در این زمان بازسازی می‌شود. به‌تازگی، محققان موسسه فناوری فدرال زوریخ و دانشگاه زوریخ سوئیس نشان دادند که افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگ‌های کوتاه در طول خواب عمیق باعث می‌شود قلب، به ویژه بطن چپ، با شدت بیشتری منقبض و منبسط شود در نتیجه خون را به سیستم گردش خون پمپ می‌کند و دوباره آن را به‌طور موثر بیرون می‌کشد. بطن چپ اکثر اعضا، اندام‌ها و مغز را با خون شریانی غنی از اکسیژن تامین می‌کند. هنگامی‌که قلب منقبض می‌شود، بطن چپ تحت فشار قرار می‌گیرد و مانند یک اسفنج خیس منقبض می‌شود. هر چه این عمل فشاری فوری و قوی‌تر باشد، خون بیشتری وارد گردش خون می‌شود و کمتر در قلب باقی می‌ماند. این امر باعث افزایش جریان خون می‌شود که تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد. گروه بین رشته‌ای از متخصصان قلب به رهبری کریستین اشمید، مشاور ارشد قلب و عروق در بیمارستان دانشگاه زوریخ، از اکوکاردیوگرافی (معاینه اولتراسوند قلب) استفاده کردند تا نشان دهند …
-
سلامت و تندرستی
وقتی چشم‌ها از سلامتی می‌گویند
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری بر این باورند کهچشم‌ها پنجره‌ای رو به درون و روح انسان هستند، اما باید بدانید که چشم‌ها می‌توانند پنجره‌ای رو به سلامتی شما نیز باشند. اگر نگاهی دقیق‌تر به چشمهایتان داشته باشید بدون شک به شما خواهند گفت که شما در معرض ابتلا به چه بیماری‌هایی قرار خواهید داشت. رنگ، شکل و سایز مردمک چشم‌ها می‌تواند نمایانگر مشکلات مربوط به سلامتی باشد که شما در آینده با آنها روبرو خواهید شد. برای هر کسی ضروری است که سالی یک بار به چشم پزشک مراجعه نماید، به ویژه کسانی که سنی بالاتر از ۴۰ سال دارند. تغییرات همزمان در چشم و بدن بدین معنا خواهد بود کی حتی در صورتی که دید شما مشکل خاصی نداشته باشد نیز باید هر چند وقت یکبار به چشم پزشک مراجعه نمود. هر آنچه که رنگ و شکل چشم‌ها در مورد سلامتی شما خواهد گفت: کاهش قدرت شنوایی آیا شما نیز دوست دارید در هنگام گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود صدای آن را بالا ببرید؟ مطالعات نشان داده است افرادی که چشم‌های قهوه‌ای دارند در صورتی که برای مدت طولانی در محیط‌های پر سر و صدا قرار بگیرند نسبت به افراد با چشم‌های آبی کاهش شنوایی بسیار کمتری خواهند داشت. …
-
سلامت و تندرستی
همکاری‌های بین‌المللی در پاسخ به بحران‌های سلامت موثر است
معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست دیپلماسی سلامت، دستاوردها و همکاری‌های بین‌المللی با بیان اینکه همکاری‌های بین‌المللی در پاسخ به بحران‌های سلامت، موثر است، گفت: تجربه کووید۱۹ نشان داد که اگر تعاملات بین‌المللی ضعیف باشد کشورها در پاسخ به بحران‌ها، عملکرد موفقی نخواهند داشت. به گزارش پرتال پارسی، دکتر حسین فرشیدی در این نشست که در سالن شهید سلیمانی وزارت بهداشت برگزار شد، با اشاره به برگزاری چندین اجلاس گروه ۵ (G5) در ایران، گفت: این گروه می‌تواند الگویی برای همکاری‌های منطقه‌ای در حل مسائل بهداشتی مشترک باشد. وی به معرفی معاونت بهداشت وزارت بهداشت پرداخت و گفت: در مرکز مدیریت شبکه، اجرای برنامه‌های سلامت در نظام شبکه بهداشت کشور ادغام می‌شود. همچنین در مرکز سلامت محیط و کار، سلامت آب، خاک و هوا مورد توجه قرار دارد. از سوی دیگر دانشکده‌های بهداشت دانشگاه‌های علوم پزشکی بازوهای معاونت بهداشت هستند. معاون وزیر بهداشت با اشاره به فعالیت‌های معاونت بهداشت وزارت بهداشت در زمینه کنترل بیماری‌های واگیر و غیرواگیر، سلامت روان، تغذیه، بهداشت دهان و دندان و جمعیت، گفت: هدف فعالیت‌های بهداشتی و پیشگیرانه، ارتقای سواد سلامت جامعه و خودمراقبتی است. انتهای پیام
-
سلامت و تندرستی
زمینه برای سرمایه گذاری در حوزه سلامت فراهم است
پرتال پارسی/خراسان شمالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: زمینه برای سرمایه گذاری در حوزه سلامت فراهم شده است. دکتر بهرام عین الهی در مراسم افتتاح سردخانه شرکت میهن بجنورد در دوم شهریور ماه اظهار کرد: در حال حاضر به راحتی مجوزهای لازم برای ساخت آزمایشگاه، کلینیک و … از سوی وزارت بهداشت داده می شود. وی با اشاره به اینکه کار انقلابی یعنی تولید است افزود: امر تولید نیز نباید حتماً توسط بخش دولتی صورت گیرد بلکه سرمایه گذاران بخش خصوصی نیز می توانند در این زمینه نقش آفرینی مهمی داشته باشند. دکتر عین الهی ادامه داد: عواقب سلامت را باید در وزارت بهداشت دید اما شروع آن در حوزه های آب، هوا، سبک زندگی و … است. وزیر بهداشت تاکید کرد: سبک زندگی مهمترین نکته در داشتن سلامتی است و هر فردی باید دکتر خود باشد و در این زمینه خود تنظیمی مهمترین نکته می باشد. وی گفت: خانواده در سلامت جامعه نقش بسیار مهمی دارد و در همین راستا طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده ایم که کارشناسان سلامت به منازل افراد مراجعه کرده و سلامت آن ها را مورد ارزیابی قرار می دهند و هر ایرانی با ارائه کد …
-
سلامت و تندرستی
بهترین خواص میخک در تغذیه و سلامتی
خواص میخک میخک یکی از انواع ادویه های محبوب در جهان است که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. میخک که دارای طبیعتی گرم و خشک است، عطر و طعم بسیار خاصی دارد و به همین دلیل معمولا برای طعم دار کردن انواع غذا استفاده می شود، برای آشنایی بیشتر با زیان ها و خواص میخک در ادامه با ما همراه باشید. خاصیت های میخک خواص میخک برای لاغری روزی 2 میخک بخورید تا این فواید شگفت انگیز سلامتی را در بدن خود ببینید. جالب است بدانید که میخک برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد و می تواند علاوه بر چربی سوزی باعث کاهش اشتها نیز شود. برای لاغری سریع توصیه می شود که از دمنوش میخک به همراه چای سبز استفاده شود. برای این منظور مقداری میخک را به همراه چای سبز مخلوط کنید و برای طعم دهی به آن از هل و دارچین استفاده کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه از رژیم لاغری؛ توصیه می شود که از این چای لاغری پس از صرف وعده های ناهار و شام استفاده کنید. خواص میخک برای سیستم ایمنی یکی از دلایلی که می توانید از میخک برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنید این است که میخک دارای مقادیر …
-
سلامت و تندرستی
خوراکی‌هایی با رنگ سفید که برای سلامت شما مناسب می‌باشد
آفتاب‌‌نیوز : یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیاز‌های ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می‌کنند. ۱-پیاز ترکیبات ضد التھابی به نام quercetin در پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از آرتریت رو مرتفع‌تر می‌کنند و احتمال بروز سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت را کاھش داده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌نمایند. ۲-سیب زمینی تقریبا اکثر افراد نیاز روزانه خود به پتاسیم و فیبر رو تامین نمی‌کنند. سیب زمینی سفید، بیشتر از ھر سبزی و میوه، حاوی پتاسیم ھست و به اندازه بقیه میوه ھا و سبزی ھا، فیبر دارد. ھمچنین سیب زمینی، حاوی ویتامین ث، ویتامین ب ۶ و منیزیم ھست و مقدار کمی ھم پروتئین با کیفیت بالا دارد. ۳-گل کلم در کنار سبزیجاتی مثل بروکلی، کلم وجوانه بروکسل، گل کلم نیز دارای خواص بسیار مفیدی است. این سبزی حاوی ترکیبات سولفور است که با سرطان مبارزه نموده و بافت استخوانی رو قوی و سلامت رگ ھای خونی را ھم حفظ می‌کند. ۴-قارچ قارچ‌ها انرژی کمی دارند و کلسترول و چربی و گلوتن …
-
سلامت و تندرستی
ورود ماهانه ۲۰۰ گردشگر سلامت از تاجیکستان به ایران
دستیار ویژه وزیر و مدیرکل همکاری‌های بین‌الملل وزارت بهداشت از گسترش همکاری ایران و تاجیکستان در حوزه گردشگری سلامت خبر داد. به گزارش پرتال پارسی، دکتر محمدحسین نیکنام دستیار ویژه وزیر بهداشت گفت: همکاری دوجانبه با کشور تاجیکستان در عرصه سلامت به خوبی پیش می‌رود و روند تازه‌ای در سطح روابط این دو کشور شکل گرفته است. مدیرکل همکاری‌های بین‌الملل وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر بیش از ۲۰۰ گردشگر سلامت برای درمان به ایران می‌آیند که با تفاهم نامه‌ای که با تاجیکستان امضا شد، این آمار افزایش خواهند یافت. بنابر اعلام وزارت بهداشت، نیکنام در خصوص موضوعات سفر هیات ایرانی به تاجیکستان و توافقات بدست آمده در دیدارها افزود: بر اساس تفاهنامه با تاجیکستان، دوره‌های آموزشی هم گسترش خواهد یافت و تا اخذ مدرک نیز ادامه دارد؛ در زمینه تحقیقات مشترک و برگزاری کنفرانس‌های مشترک سالانه نیز رایزنی شد. همچنین در بخش درمان، گسترش گردشگری سلامت، محور گفتگوی هر دو کشور بوده است. مدیرکل همکاری‌های امور بین‌الملل وزارت بهداشت گفت: دیدارها و نشست‌های وزیر بهداشت با مسئولان تاجیکستان با محور تبادل دارو و صادرات دارویی از ایران شکل گرفت، همکاری‌های آموزشی هم پیش از این آغاز شده بود و حدود ۲۸ پزشک تاجیکستانی در ایران در حال طی دوره‌های …
-
سلامت و تندرستی
پیامدهای گرما برای سلامت روان
طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است. به گزارش پرتال پارسی به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که در تابستان گرمای هوا تشدید می‌شود، علاوه بر جسم ما، سلامت روان‌مان نیز در معرض خطر قرار می‌گیرد. دکتر «رابرت برایت»، روان‌پزشک «مایو کلینیک» در این باره می‌گوید: داده‌های مطالعه‌ای روی بیش از دو میلیون نفر نشان می‌دهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دوره‌های گرمای شدید افزایش می‌یابد. داده‌های این مطالعه نشان داد که میزان مراجعات برای سوء مصرف مواد، اضطراب، اختلالات خلقی و حتی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که علائم بیماری‌شان در روزهای گرم تشدید شده بود، افزایش یافته است. – گرما و احساسات یک عارضه جانبی رایج گرمای شدید تحریک پذیری است که می تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب ناشی شود. خستگی ناشی از تعریق، کار در گرما و کمبود خواب با کیفیت می‌توانند باعث ایجاد استرس در افراد شود. دکتر برایت می گوید افراد ممکن است به دلیل گرما تحریک پذیر شوند. این وضعیت می‌تواند بر خلق و خو و همچنین احساسات افراد …
-
سلامت و تندرستی
پیش‌بینی خطرات تغییرات اقلیمی برای سلامت و رفاه بشر
تغییرات اقلیمی تهدیدهای زیادی برای سلامت و رفاه همه افراد در جهان در پی دارد. به گزارش پرتال پارسی به نقل از «سایت اطلاع رسانی آژانس حفاظت محیط زیست ایالات متحده آمریکا»، تغییرات اقلیمی بر غذایی که می خوریم، هوایی که تنفس می کنیم، آبی که می نوشیم و مکان‌هایی که ما از آنها به عنوان سرپناه استفاده می‌کنیم، تاثیر می گذارد. تغییرات اقلیمی همچنین می‌تواند با ایجاد دگرگونی در فراوانی یا شدت رویدادهای شدید آب و هوایی و انتشار آفات و بیماری‌های خاص، بر سلامت و رفاه افراد تأثیر بگذارد. به گفته کارشناسان، تغییرات آب و هوایی از دو طریق بر سلامت افراد تأثیر می گذارد: – با تغییر در شدت یا فراوانی مشکلات سلامتی که افراد در حال حاضر با آن مواجه هستند – با ایجاد مشکلات بهداشتی جدید یا پیش بینی نشده در افراد اثرات تغییرات آب و هوایی بر سلامتی شامل بیماری‌های تنفسی و قلبی، بیماری‌های مرتبط با آفات مانند بیماری لایم و ویروس نیل غربی، بیماری‌های مرتبط با آب و غذا و جراحات و مرگ‌ومیر است. تغییرات آب و هوایی همچنین با افزایش جرایم خشن و به طور کلی کاهش سلامت روان مرتبط است. افراد می توانند به طور همزمان یا در مراحل مختلف زندگی …
-
سلامت و تندرستی
بررسی برنامه‌های ارتقای سلامت در نشست هم‌اندیشی مدیران وزارت بهداشت
در آستانه عید سعید غدیرخم، نشست هم اندیشی معاونان و مدیران ستادی وزارت بهداشت با دکتر بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. به گزارش پرتال پارسی، در این نشست ۴ ساعته که صبح امروز در تالار شهید سلیمانی وزارت بهداشت برگزار شد، علاوه بر بررسی مهمترین اولویت‌ها، برنامه‌ها و پیشنهادها در حوزه های مختلف نظام سلامت، حجت الاسلام و المسلمین کاظم صدیقی، امام جمعه موقت تهران نیز به بیان زوایای واقعه غدیر، اصول حکمرانی با بهره‌گیری از نهج البلاغه و دستاوردهای دولت مردمی در حوزه های مختلف و حوزه سلامت پرداخت. وزیر بهداشت در این نشست همچنین در ارتباط زنده تصویری با مراسم عیدانه غدیر که با حضور ۱۰۰۰ نفر از کارکنان وزارت بهداشت و خانواده های آنها در مرکز همایش های بین المللی رازی تهران در حال برگزاری بود، فرا رسیدن عید سعید غدیرخم را تبریک گفت و از خدمات نیروهای خدوم وزارت بهداشت، قدردانی کرد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، در این نشست علاوه بر پیشنهادها و برنامه های پیش رو، موضوعاتی همچون تقویت دیپلماسی علمی و سلامت، کنترل و ریشه کنی برخی بیماری ها و بسیج امکانات در اجرای برنامه سلامت خانواده و تداوم تلاش برای اجرای کامل سیاست های جوانی جمعیت، بحث …