پوست
-
سلامت و تندرستی
رژیم غذایی بد از علائم پیری پوست
آیا تغذیه بر فرایند پیری پوست تاثیر می گذارد؟ تغذیه نقش تعیین کننده ای در سراسر مناطق جغرافیایی و گروه های اجتماعی در کمک به سلامت انسان و افزایش کیفیت زندگی دارد. از آنجایی که تغذیه ارتباط نزدیکی با سلامت پوست دارد، عدم تعادل در تغذیه و عادات غذایی نامناسب از جمله عوامل موثر در پیری پوست محسوب می شوند. سطوح تغذیه و عادات غذایی می تواند پوست آسیب دیده را ترمیم کند و همچنین می تواند باعث آسیب به پوست شود. بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، سوء تغذیه با تسریع پیری مرتبط است. در واقع، حفظ یک رژیم غذایی سالم به عنوان یکی از عوامل موثر در پیری سالم شناخته شده است. پیری فرآیندی است که طی آن تغییرات فیزیولوژیک به تدریج در تمام سیستم های بدن رخ می دهد. بنابراین موجب افزایش خطر اختلالات مرتبط با افزایش سن است. این تغییرات می توانند تحت تاثیر تغذیه، بیماری، صفات ژنتیکی و عوامل اجتماعی- اقتصادی قرار گیرد. در ادامه با ژوابکس همراه باشید تا در این باره بیشتر بگوییم. مواد غذایی موثر بر سلامت پوست از آنجایی که عوامل محیطی و سبک زندگی اغلب در روند پیری زودرس تاثیر دارند، عادات غذایی روزانه سالم می تواند آن را بهبود …
-
سلامت و تندرستی
واید شکلات تلخ برای پوستی شاد و جوان
«شکلات» در شکل‌ها و طعم‌های مختلف از جمله محبوب‌ترین خوراکی‌های دنیاست که از دانه‌های کاکائو به دست می‌آید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در فاصله سال‌های ۲۵۰ تا ۹۰۰ میلادی مردم از دانه‌های کاکائو به عنوان اکسیر سلامتی استفاده می‌کردند. به مناسبت ۷ جولای، روز جهانی شکلات، از تاریخچه شکلات و ۵ مورد از فواید شگفت‌انگیز شکلات تلخ برای لاغری و پوست و قلب و سلامت کلی بدن، مقاله‌ای از سرویس و در انتخاب شده‌اند. به نظر می‌رسد تاریخچه شکلات این «تلخِ محبوب» به زمان تمدن«مایاها» برمی‌گردد. در حقیقت نخستین بار حدود ۱۱۰۰ سال قبل از این مایاها و آزتک‌ها بودند که از شکلات در قالب یک ماده خوراکی به شکل نوشیدنی استفاده می‌کردند. اگر چه گفته می‌شود این نوشیدنی که به دلیل تلخی فراوان به «آب تلخ» مشهور بود حتی پیش‌تراز اینها در بخش‌های جنوبی کشور مکزیک و در زمان تمدن«اولمک» بسیار محبوب و به «خوراک خدایان» مشهور بود. تاریخچه شکلات؛ هر چه تلخ‌تر بهتر محبوبیت این خوراکی انرژی‌زا و مفید به حدی زیاد بود که در یک بازه زمانی در کشورهای آمریکای مرکزی، نوعی کالای لوکس محسوب می‌شد به طوری که از دانه‌های کاکائو به‌عنوان پول استفاده می‌کردند. تا سالیان سال از کاکائو به صورت نوشیدنی استفاده …
-
واید شکلات تلخ برای پوستی شاد و جوان
«شکلات» در شکل ها و طعم های مختلف از جمله محبوب ترین خوراکی های دنیاست که از دانه های کاکائو به دست می آید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در فاصله سال های 250 تا 900 میلادی مردم از دانه های کاکائو به عنوان اکسیر سلامتی استفاده می کردند. به مناسبت 7 جولای، روز جهانی شکلات، از تاریخچه شکلات و 5 مورد از فواید شگفت انگیز شکلات تلخ برای لاغری و پوست و قلب و سلامت کلی بدن، مقاله ای از سرویس و در انتخاب شده اند. به نظر می رسد تاریخچه شکلات این «تلخِ محبوب» به زمان تمدن«مایاها» برمی گردد. در حقیقت نخستین بار حدود 1100 سال قبل از این مایاها و آزتک ها بودند که از شکلات در قالب یک ماده خوراکی به شکل نوشیدنی استفاده می کردند. اگر چه گفته می شود این نوشیدنی که به دلیل تلخی فراوان به «آب تلخ» مشهور بود حتی پیش تراز این ها در بخش های جنوبی کشور مکزیک و در زمان تمدن«اولمک» بسیار محبوب و به «خوراک خدایان» مشهور بود. تاریخچه شکلات؛ هر چه تلخ تر بهتر محبوبیت این خوراکی انرژی زا و مفید به حدی زیاد بود که در یک بازه زمانی در کشورهای آمریکای مرکزی، نوعی کالای …
-
اقتصادی
استفاده از روغن‌های طبیعی برای پاک کردن صورت روش‌های پیشنهادی برای پوست‌های حساس
تمیز کردن بدن بدون صابون ژل شستشوی صورت ویتابلا دکتر بیز: شما از چه ماده‌ای تمیز کننده ای باید استفاده کنید؟ جواب این است که این به نوع پوست شما، استفاده از لوازم آرایشی، فصل و غیره بستگی دارد. الان من حتی صورتم را با روغن نارگیل هم شست‌وشو می‌دهم، ولی روزهایی وجود دارد که نیاز دارید لایه برداری کنید و آرایش اضافی را از پوست صورت خودتان پاک کنید. پس من شروع به آزمایش روش‌های تمیز کردن پوست صورت بدون استفاده از صابون کردم. برای استفاده از این روشها که با ملایمت صورت شما را تمیز می‌کنند، تنها کاری که لازم است انجام بدهید، سر زدن به آشپزخانه است. جو دوسر بهترین ماده برای تمیز کردن پوست صورت است روغن ژل بهداشتی بانوان ویتابلا: موثرترین و مفید ترین گزینه برای صورت استفاده از روغن های مکمل است. ترکیب آنها علاوه بر مزیت های جانبی بهترین گزینه برای پاک کردن و تمیز کردن پوست صورت شما خواهد بود. روغن زیتون و کرچک را به یک میزان با هم ترکیب کنید و آنرا به میزان کافی بروی صورت خود بمالید. پس از مدت کوتاهی پارچه نرمی را در آب کاملا” داغ گذاشته و روی صورت خود قرار دهید. پس از چند …
-
سلامت و تندرستی
چرا پوست دور چشم خشک می شود
علت خشکی دور چشم چیست؟ برای خرید کرم دور چشم لاکچری کوین لطفاکلیک کنید به طور کلی علت خشکی دور چشم شامل عوامل متعددی می‌شود که از میان رایج‌ترین آنها می‌توانیم به شرایط آب و هوایی، نوع تغذیه، کم آب نوشیدن وراثت، خشکی پوست، خواب ناکافی، کمبود رطوبت پوست، افزایش سن و آلرژی فصلی اشاره کنیم. علت پوسته پوسته شدن زیر چشم نیز ممکن است ناشی از اگزما، پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد. این پوسته‌ریزی گاهی می‌تواند منجر به خارش و قرمزی چشم، کاهش دید، ایجاد التهاب و … شود. توصیه می‌کنیم در صورت مواجهه با این مشکل به سرعت به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. گریه کردن کرم شب لاکچری کوین بیز: نمکی که در اشک چشم وجود دارد، در تماس با پوست زیر چشم باعث خشکی آن می‌شود. به همین دلیل در اثر گریه‌های مستمر و مداوم پوست دور چشمتان خشک، ملتهب و پوسته پوسته خواهد شد. دوش آب داغ اگر از آن دسته افرادی هستید که عادت دارند با آب داغ دوش بگیرند، باید بدانید که بیشتر از دیگران در معرض خشکی پوست اطراف چشم و پیری این ناحیه قرار دارید. علاوه بر این، به طور کلی آب داغ باعث آسیب به موها و پوست …
-
چگونه خشکی پوست را کاهش دهیم؟
روش‌های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و همچنین داشتن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد. به گزارش پرتال پارسی به نقل از سایت تخصصی «ان‌دی‌تی‌وی»، تاثیر استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی نظیر روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان برای رفع خشکی پوست شگفت‌آور است. هرچند کارشناسان توصیه می‌کنند که حتی در صورت مصرف موضعی نیز به منظور پیشگیری از هر گونه حساسیت احتمالی استفاده از این ترکیبات بهتر است بنا به تشخیص فرد متخصص انجام شود. همچنین گنجاندن برخی مواد غذایی در برنامه تغذیه برای رفع خشکی پوست موثر است که از آن جمله می توان به سیب‌زمینی شیرین، مغزها و دانه‌ها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، اسفناج و آووکادو اشاره کرد. علاوه بر اینها، اسیدهای چرب ضروری نیز برای سلامت پوست و مو معجزه می‌کنند. برای مثال ماهی یکی از غنی‌ترین منابع امگا ۳ (اسیدچرب مفید) است. اگر قصد دارید ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، طبخ آن را به روش سالم بخارپز انجام داده و از بیش از حد سرخ کردن آن خودداری کنید. مصرف ماهی همچنین به مقابله با التهاب کمک می‌کند. انتهای پیام
-
اقتصادی
نکات کلیدی برای انتخاب بهترین برند کرم پودر برای نوع پوست شما
نوع پوست یکی از نکات مهم هنگام انتخاب کرم پودر توجه به نوع و نیاز پوست است. پوست به انواع مختلف طبیعی یا نرمال، خشک، چرب، مختلط و حساس تقسیم می‌شود. هر یک از این پوست ها ویژگی و نیاز خاصی دارند که باید حتماً به آنها توجه کرد. کرم پودر مناسب پوست نرمال می‌تواند مایع، فشرده، فون، پن یا هر نوع دیگری باشد؛ چراکه پوست طبیعی از چربی و رطوبت کافی و مطلوب برخوردار است. با این حساب افرادی دارای پوست نرمال شرایط راحت‌تری برای انتخاب کرم پودر مناسب پوست خود دارند. کرم پودر لاکچری کوین مناسب پوست خشک باید دارای بافت مایع، سبک و ترکیبات روغنی باشد تا با تأمین نیاز پوست، باعث طراوت و شادابی آن شود. کرم پودر مناسب پوست چرب باید فاقد چربی، مات کننده و دارای ترکیبات آبرسان باشد؛ چراکه افزایش چربی روی پوست چرب علاوه بر ایجاد براقیت بیش از حد صورت و ظاهری نازیبا، باعث بروز جوش روی پوست می‌شود. کرم پودر مناسب پوست مختلط ترکیبی از دو گزینه قبل است. در واقع پوست مختلط در قسمت T شکل صورت (بینی، چانه و پیشانی و گاهی خط فک) چرب و در سایر قسمت‌ها خشک است. با این حساب باید برای هر قسمت کرم …
-
فرهنگ و هنر
جزییات «پوست شیر» را ببینید/ساخت سریال بسیار سخت بود
کارگردان سریال «پوست شیر» از بیننده های سریال خواست که این مجموعه را با تمام جزییاتش تماشا کنند؛ چراکه برای ساخت آن بسیار زحمت کشیده شده است و دیدن این جزییات از سوی مخاطب برای عوامل بسیار مهم است. به گزارش خبرنگار پرتال پارسی، قسمت جدید سریال «پوست شیر» عصر چهارشنبه ـ ۱۶ فروردین ماه ـ با حضور جمعی از مخاطبان و برخی از عوامل این سریال در یکی از سینماهای تهران به نمایش درآمد. در این مراسم که عصر امروز برگزار شد، قسمت جدید سریال «پوست شیر» هم‌زمان با انتشار در پلتفرم پخش کننده، در پردیس لوتوس‌مال با حضور تهیه‌کننده، کارگردان و دو تن از بازیگران سریال، در میان جمعی از مخاطبان در منطقۀ ۱۶ شهر تهران به نمایش درآمد. همچنین تهیه‌کنندۀ این سریال از اکران عمومی دو قسمت پایانی در هفته‌های بعد خبر داد. نوید محمودی ضمن خوش آمدگویی به مخاطبان این سریال و ضمن اشاره به اکران عمومی قسمت قبل و احتمال تکرار برنامۀ اکران عمومی برای دو قسمت پایانی در هفته‌های بعد، از مردم دربارۀ دیالوگ‌های محبوب دو کاراکتر«رضا» با بازی علیرضا کمالی و «مژگان»، ژیلا شاهی، سوال کرد. ژیلا شاهی نیز که بازیگران گزیده‌کار سینما محسوب می‌شود و پیش از این سریال، تاکنون در فیلم‌هایی …
-
سلامت و تندرستی
۹ عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست
استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه‌ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. به گزارش پرتال پارسی، بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال ۱۴۰۰ اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای ۱۸ سال به طور کل ۱۴.۰۱ درصد است که در بین زنان در این گروه سنی۴.۴۴ درصد و در بین مردان بالای ۱۸ سال ۲۵.۸۸ درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار ۹.۳۳ درصد است که ۰.۷۷ درصد جمعیت زنان و ۱۹.۹۵ درصد جمعیت مردان بالای ۱۸ سال را شامل می‌شود. اما آیا تمام مصرف‌کنندگان این کالای آسیب‌رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم‌ها و دندان شامل موارد زیر است: _ ناهمواری پوست: سیگار کشیدن روی رگ‌های خونی اثر می‌گذارد، رگ‌هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می‌رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می‌شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می‌شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. _ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از ۴ هزار ماده شیمیایی سرطان‌زا …
-
سلامت و تندرستی
درمان افتادگی پوست به علت زایمان های مکرر و لاغری
چطور می توانم از شل شدن و افتادگی پوست خود بعد از کاهش وزن جلوگیری کنم؟ سؤالی که به کرات از کسانی که کاهش وزن داشته اند یا می خواهند داشته باشند می شنویم این است که وقتی اضافه وزنم به طور کامل پایین آمد چه بلایی سر پوستم می آید یا چطور می توانم از شل شدن و افتادگی پوست خود بعد از کاهش وزن جلوگیری کنم؟ به نقل از بهترین جراح لیپوماتیک در تهران جناب دکتر سلیمان زاده پوست اندامی بسیار پیچیده تر از آنی است که به نظر می رسد. این اندام درواقع بزرگترین عضو بدن به حساب می آید. پوست از سه لایه تشکیل شده است: پوست برونی، پوست میانی، و بافت های زیرپوستی. یک اینچ مربع از پوست چیزی بیشتر از ۳۰ میلیون سلول در خود دارد. غدد چربی، غدد عرق، و پایانه های عصبی را هم به آن اضافه کنید تا اندامی کاملاً پیچیده داشته باشید که درمعرض آسیب هایی هم داخلی و هم خارجی است. خبر بدی که باید به شما بدهیم این است که پوست جمع و سفت نمی شود، این عضله است که جمع و سفت می شود. به نقل از سایت دکتر گویا اگر عضله سازی کنید، پوستی سالم، شاداب، …