مفاصل

سلامت و تندرستی

تغذیه آرتروز زانو – لیست کاملی از مواد غذایی مفید و مضر

آیا تغذیه در بهبود آرتروز زانو نقش دارد؟ پاسخ مثبت است. تغذیه مناسب نقش حیاتی در مدیریت و کاهش علائم آرتروز زانو ایفا می کند. در حالی که هیچ رژیم غذایی نمی تواند آرتروز زانو را به طور کامل درمان کند انتخاب های غذایی صحیح می توانند به کاهش التهاب مدیریت وزن تقویت غضروف و در نهایت بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند. در مقابل برخی از مواد غذایی می توانند التهاب را تشدید کرده و علائم آرتروز را بدتر نمایند. این مقاله به بررسی جامع و علمی مواد غذایی مفید و مضر برای آرتروز زانو می پردازد تا به شما در انتخاب هوشمندانه تر رژیم غذایی و صبحانه مفید برای آرتروز زانو یاری رساند. آرتروز زانو چیست؟ تعریفی جامع و علمی آرتروز زانو که به آن استئوآرتریت زانو نیز گفته می شود شایع ترین نوع آرتریت و یک بیماری تخریبی مفصل است. در این بیماری غضروف مفصلی که به عنوان یک بالشتک بین استخوان های زانو عمل می کند به تدریج تخریب می شود. غضروف یک بافت لغزنده و صاف است که به حرکت روان و بدون درد مفاصل کمک می کند. با تخریب غضروف استخوان ها به هم ساییده می شوند که منجر به …