سلامت
-
سلامت و تندرستی
معرفی جامع ترین پلتفرم حوزه روانشناسی و سلامت روان پزشک خوب
آفتاب نیوز : پس از سال ها فعالیت پزشک خوب به عنوان سامانه رزرو نوبت از پزشکان در تخصص های گوناگون حالا نوبت به ادامه این فعالیت در زمینه روانشناسی و متخصصان سلامت روان شده است. روان درمان https://ravandarman.com/ پلتفرم تخصصی سلامت حوزه روان است که به عنوان خدمت جدیدی از پزشک خوب https://pezeshkekhoob.com/ معرفی شده است. حالا می توانید با خیالی آسوده روانشناس پیدا کنید و مشکلات زندگی خود را به کمترین حالت ممکن برسانید. روان درمان در حال حاضر در ۳۰۸ شهر ایران فعال است و ۲۸ هزار متخصص عضو دارد. این آمار نشان می دهد که شما در هر شهر و با هر چالش شخصی خانوادگی تربیتی تحصیلی و اجتماعی که دارید می توانید در روان درمان می توانید به دنبال شایسته ترین متخصص برای حل آن ها باشید. چرا روان درمان جامع ترین پلتفرم سلامت روان کشور است؟ برای اینکه یک پلتفرم مانند روان درمان به عنوان جامع ترین سامانه سلامت روان شناخته شود باید معیار هایی زیر را داشته باشد: گستردگی خدمات روان درمان یک پلتفرم خوب و با کیفیت باید در خدماتی که ارائه می دهد دارای گستردگی باشد تا بتواند نیاز های گوناگون افراد را پاسخ دهد. روان درمان متخصصان مناسبی را برای …
-
رویدادها و حوادث
مسئولان به بودجه مدیریت بحران توجه کنند/ برگزاری کنگره بین المللی مدیریت سلامت در حوادث و بلایا تا ۵ آذر
رییس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری تهران گفت: برنامه هفتم توسعه به مدیریت خطر و حوادث اصلا توجهی نداشته که این مسئله بسیار مورد تاسف ماست. به گزارش پرتال پارسی علی نصیری رییس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری تهران و دبیر علمی کنگره گفت: دهمین کنگره بین المللی مدیریت سلامت در حوادث و بلایا از ۳ تا ۵ آذر در مرکز همایش های رازی برگزار می شود. شعار امسال این کنگره مدیریت یکپارچه خطربلایا است و امروزه در دنیا اسناد زیادی وجود دارد که نباید منتظر حادثه ماند و خرابی ها را تعمیر کرد بلکه باید به دنبال پیشگیری باشیم. وی با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری اظهار کرد: باید یک مرکزیتی وجود داشته باشد تا در حوادث و سوانح شرایط را مدیریت و کنترل کرد. رییس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری تهران اظهار کرد: در فاصله زمانی برگزاری کنگره نهم تا دهم اتفاقات بسیار بزرگی مانند وعده صادق ترور شهید سلیمانی سقوط بالگرد رییس جمهور افزایش آلودگی هوا اغتشاشات فروریزش ساختمان متروپل و غیره را داشته ایم که این مسائل می طلبد مسولان در تقسیم بودجه این موارد را رعایت کنند. نصیری گفت: از جمله اقدامات انجام شده می توان به تصویب و ابلاغ قانون دائمی مدیریت …
-
رویدادها و حوادث
مدیریت یکپارچه، شعار محوری دهمین کنگره بین المللی سلامت در حوادث و بلایا
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران و دبیر علمی دهمین کنگره بین المللی سلامت در حوادث و بلایا گفت: بیش از دو دهه از برگزاری مهمترین رویداد علمی مدیریت بحران در کشور می گذرد و تا امروز مسیر رو به رشدی داشته است. به گزارش پرتال پارسی علی نصیری در نشست خبری این کنگره ضمن تشریح سوابق برگزاری این رویداد علمی گفت: از سال ۱۳۸۲ که اولین کنگره به ریاست رییس جمهور برگزار شده بود تا امروز که بیش از دو دهه از شروع این حرکت گذشته مسیر روبه رشدی در این زمینه سپری شده است. وی گفت: یکی از نتایج این کنگره و دبیرخانه آن قانون مدیریت بحران کشور است. کنگره فعلی یک شعار محوری به نام مدیریت یکپارچه خطر بلایا دارد. مدیریت خطر مدیریت پیشدستانه و مدیریت ریسک است و پاسخ به بحران مربوط به پس از آن است. مثلا زلزله یک خطر است که وقتی تبدیل به بحران می شود که انسان ها در نقطه و جایی مسائل مربوط به آن را رعایت نکردند. اگر مدیریت بحران فقط پاسخ به بحران و غافلگیر شدن نسبت به آن باشد این یک پارادیم شکست خورده است. نصیری ادامه داد: مشکل اصلی مدیریت بحران در کشور یکپارچه عمل نکردن …
-
سلامت و تندرستی
همکاری با نهادهای بالادستی؛ در حوزه سلامت در دستور کار
شهردار پایتخت گفت: شهرداری تهران در توسعه درمانگاه های شهر سالم به دنبال ارتقای سطح خدمات رسانی به کارکنان خود و شهروندان تهرانی است؛ همچنین در شهر سالم ما به دنبال همراهی و همکاری با نهادهای بالادستی خود از جمله دانشگاه های علوم پزشکی هستیم. به گزارش پرتال پارسی بنا براعلام سایت شهر علیرضا زاکانی در مراسم بزرگداشت روز پرستار با اشاره به جنایت رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان گفت: امروز جهان شاهد یک نسل کشی بی سابقه در غزه و لبنان است. تاکنون بیش از ۴۰ هزار نفر مردم بی گناه توسط رژیم صهیونیستی به شهادت رسیده اند که بخش عمده ای از این رقم مربوط به شهدای کادر درمان است. امیدواریم به زودی شاهد بسته شدن پرونده جنایات رژیم صهیونیستی در منطقه باشیم. وی افزود: علم باید در جهت گسترش صلح و دوستی به کار گرفته شود بارزترین نماد این امر را در کادر پزشکی می بینیم سفید پوشانی که علم را در خدمت به بشریت به کار می گیرند. زاکانی در بخش دیگری از سخنان خود گفت: سال گذشته ۲۰۰ میلیارد صرف تجهیز امکانات درمانگاه های وابسته به شرکت شهر سالم شد این رقم کافی نیست و امیدواریم بتوانیم در آینده نیز درمانگاه های شهر سالم …
-
سلامت و تندرستی
برای سلامتی و فرار از سکته، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
آفتاب‌‌نیوز : ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان‌ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است. به لطف این آنتی اکسیدان‌ها، هر دو نوشیدنی ممکن است به پیشگیری از سرطان، دیابت و التهاب کمک کنند. آن‌ها به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مضری که باعث استرس اکسیداتیو می‌شوند کمک می‌کنند که با چندین بیماری مزمن مرتبط است. اثرات کافئین هم قهوه و هم ماچا حاوی کافئین هستند که می‌تواند با خستگی مبارزه کند و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین می‌تواند عملکرد ورزش را در دوز‌های ۳ تا ۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن، زمانی که حدود ۶۰ دقیقه قبل از ورزش مصرف شود، افزایش دهد. مطالعات بر روی ماچا و قهوه نشان داده است که این نوشیدنی‌ها خستگی را در حین فعالیت بدنی کاهش می‌دهند. ماچا در هر وعده نسبت به قهوه کافئین کمتری دارد، بنابراین می‌توانید قبل از رسیدن به حداکثر کافئین روزانه توصیه شده ۴۰۰ میلی گرم، از فنجان‌های بیشتری در روز لذت ببرید. به علاوه، تیانین ماچا و …
-
سلامت و تندرستی
هشدار آژانس سلامت سوئد نسبت به استفاده کودکان از نمایشگرهای دیجیتال
آژانس سلامت سوئد به والدین توصیه کرده است کودکان زیر ۲ سال به هیچ وجه نباید اجازه تماشای صفحه نمایش موبایل یا تلویزیون را داشته باشند. به گزارش پرتال پارسی، در دستورالعمل‌های جدید آمده است کودکان بین ۲ تا ۵ سال باید حداکثر یک ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده کنند، در حالی که کودکان ۶ تا ۱۲ ساله نباید بیش از یک یا دو ساعت در روز را در مقابل یک صفحه نمایش سپری کنند. بنا بر این توصیه، دیدن نمایشگرهای دیجیتال برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله باید به دو تا سه ساعت در روز محدود شوند. بنا بر اعلام وزیر بهداشت عمومی سوئد، نوجوانان ۱۳ تا ۱۶ ساله سوئدی به طور متوسط ۶ ساعت و نیم در روز را جلوی صفحه نمایش خود خارج از ساعات مدرسه می‌گذرانند. وزیر بهداشت عمومی سوئد در این باره گفت استفاده از دستگاه‌های دیجیتال «زمان زیادی برای فعالیت‌های اجتماعی، فعالیت بدنی یا خواب کافی» باقی نگذاشته است. وی از «بحران خواب» در کشورش ابراز تاسف کرد و گفت که بیش از نیمی از نوجوانان ۱۵ ساله به اندازه کافی نمی‌خوابند. به گزارش یورونیوز، دولت سوئد قبلا گفته بود که به دنبال ممنوعیت استفاده از تلفن‌های هوشمند در مدارس ابتدایی است. انتهای پیام
-
سلامت و تندرستی
یک توصیه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : محققان در این مطالعه که به تازگی در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در لندن ارائه شده است دریافتند شرکت‌کنندگانی که آخر هفته‌ها بیشترین ساعات خواب را داشتند، ۲۰ درصد کمتر از افرادی که کمترین ساعات خواب را داشتند به بیماری قلبی مبتلا شدند. برای انجام این مطالعه محققان داده‌های نزدیک به ۹۱ هزار شرکت کننده در پروژه تحقیقاتی بلندمدت “انک اطلاعات پزشکی بریتانیا را برای ۱۴ سال تجزیه و تحلیل کردند. حدود ۲۲ درصد از شرکت کنندگان دچار کم خوابی بودند و کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابیدند. پزشکان می‌گویند هنگام خواب، سیستم ایمنی بدن شما موادی مانند آنتی‌بادی‌ها و سیتوکین‌ها را تولید کرده و از این مواد برای مبارزه با مهاجمان خارجی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها استفاده می‌کند؛ بنابراین کم خوابی مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. اگر به اندازه کافی نخوابید، بدن شما ممکن است نتواند مهاجمان را دفع کند. همچنین ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا پس از بیماری بهبود پیدا کنید. به گزارش نشریه پزشکی هلث‌دی، کم خوابی مداوم همچنین می‌تواند منجر به تجمع هورمون‌های استرس از جمله کورتیزول، عدم تعادل در متابولیسم و افزایش التهاب شود. با گذشت زمان، این روند می‌تواند منجر به مشکلاتی …
-
سلامت و تندرستی
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی می‌گویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به گزارش پرتال پارسی، محققان در این مطالعه که به تازگی در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در لندن ارائه شده است دریافتند شرکت‌کنندگانی که آخر هفته‌ها بیشترین ساعات خواب را داشتند، ۲۰ درصد کمتر از افرادی که کمترین ساعات خواب را داشتند به بیماری قلبی مبتلا شدند. برای انجام این مطالعه محققان داده‌های نزدیک به ۹۱ هزار شرکت کننده در پروژه تحقیقاتی بلندمدت “انک اطلاعات پزشکی بریتانیا را برای ۱۴ سال تجزیه و تحلیل کردند. حدود ۲۲ درصد از شرکت کنندگان دچار کم خوابی بودند و کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابیدند. پزشکان می‌گویند هنگام خواب، سیستم ایمنی بدن شما موادی مانند آنتی‌بادی‌ها و سیتوکین‌ها را تولید کرده و از این مواد برای مبارزه با مهاجمان خارجی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها استفاده می‌کند. بنابراین کم خوابی مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. اگر به اندازه کافی نخوابید، بدن شما ممکن است نتواند مهاجمان را دفع کند. همچنین ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا پس از بیماری بهبود پیدا کنید. به گزارش نشریه پزشکی هلث‌دی، کم خوابی مداوم همچنین می‌تواند منجر به تجمع هورمون‌های …
-
سلامت و تندرستی
این پنیر را بخورید تا سلامت استخوان‌ها حفظ شود
آفتاب‌‌نیوز : از قدیم الایام این باور در عموم مردم رایج بوده که پنیر را نباید به تنهایی خورد و آن را باید همراه با گرو مصرف کرد. بسیاری همچنین بر این باور بودند که مصرف پنیر زیاد بر هوش و ذکاوت افراد تاثیر منفی بر جای می‌گذارد. اما در تحقیقی که اخیرا انجام گرفته مشخص شده افراد مسن‌تری که به طور معمول در رژیم غذایی خود از پنیر استفاده می‌کنند به احتمال زیاد اتفاقاتی که به طور روزمره در زندگی آن‌ها رخ می‌دهد را بهتر به خاطر می‌آورند. همچنین مشخص شده که افرادی که پنیر می‌خورند بیشتر به خوردن غذا‌های مختلف و متنوع تمایل دارند. کاهش خطر آلزایمر با پنیر فرانسوی در نتیجه مطالعات دیگری همچنین مشخص شده که برش‌هایی از پنیر فرانسوی «کمامبر» (Camambert) می‌تواند سطوح «سیتوکین»های متورم شونده را کاهش دهند و در نتبجه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کم کنند و در مجموع عملکرد مغز را بهبود بخشند (سیتوکین‌ها دسته‌ای از مولکول‌های پروتئینی محلول در آب هستند که از یاخته‌های گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک ترشح می‌شوند و وظیفه انتقال پیام میان یاخته‌ها را برعهده دارند). تاثیر مثبت پنیر بر سلامت استخوان‌ها به اعتقاد کارشناسان پنیر غنی از کلسیم است و استفاده …
-
سلامت و تندرستی
ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت موجب کاهش هزینه ها می شود
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکید کرد: ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت می تواند موجب ارتقای سطح سلامت کشور و کاهش هزینه های نظام سلامت شود. به گزارش پرتال پارسی و بنابر اعلام وبدا، دکتر نفیسه حسینی یکتا با تبریک به مناسبت فرا رسیدن روز پزشک به ویژه پزشکان ارائه دهنده خدمات طب ایرانی، بر اهمیت پاسداشت و توسعه این میراث ارزشمند ایرانی تأکید کرد و گفت: طب ایرانی به عنوان یک مولفه فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی با نگاهی پیشگیرانه به سلامتی، بر حفظ تعادل و تناسب در بدن و روان استوار است. وی ادامه داد: طب ایرانی به جای تمرکز صرف بر بیماری، به دنبال ایجاد تعادل و هماهنگی در تمام ارکان بدن و روان است؛ کل نگر بودن طب ایرانی و نگاه پیشگیرانه بر اساس اصول شش گانه حفظ سلامتی، ویژگی مهم طب ایرانی است که می تواند به ارتقای سلامت و کیفیت زندگی انسان کمک کند. حسینی یکتا با اشاره به اسناد بالادستی کشور؛ از جمله بند 12 سیاست‌های کلی سلامت که به شناساندن، تبیین، ترویج و توسعه طب ایرانی اختصاص دارد؛ گفت: ادغام طب ایرانی در نظام سلامت می‌تواند یکی از قابلیت‌ها و توانمندی‌های سیستم سلامت کشور ما باشد که …