سلامت
-
سلامت و تندرستی
این کار ها سلامت قلب شما را تضمین می کند
آفتاب نیوز : اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید باید به طور جدی تغییراتی در سبک زندگی خود داشته باشید. برخی از متخصصان قلب فهرستی از ۶ عادت صبحگاهی را توصیه می کنند که به طور موثر کلسترول خون شما را کاهش می دهد. هر روز را با فیبر محلول شروع کنید خوردن صبحانه های پر از فیبر محلول یکی از بهترین راه ها برای کاهش سطح کلسترول است. فیبر محلول با ذرات موجود در کلسترول متصل می شود و به حذف کلسترول قبل از ورود به جریان خون کمک می کند. با مصرف خوراکی های حاوی دانه های کتان بلغور جو دوسر اسفناج و انواع توت ها می توانید کلسترول LDL (بد) را در طول زمان به میزان قابل توجهی کاهش دهید. به جای یک فنجان قهوه چای سبز امتحان کنید چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است. این آنتی اکسیدان ها به تقویت عملکرد شریانی و کاهش سطح LDL کمک می کنند. قهوه به دلیل داشتن کافستول پتانسیل افزایش کلسترول را دارد. چای سبز همچنین کافئین را بدون اثرات …
-
اقتصادی
قانون برگزاری مناقضات نیازمند اصلاحات است/ تأثیر معاملات عمومی بر سلامت حکمرانی گسترده است
رئیس مرکز پژوهش های مجلس در نشست قانون برگزاری مناقصات بیان داشت: قانون برگزاری مناقصات پس از ۲۰ سال نیازمند احیای مجدد و اصلاحات است. به گزارش خبرگزاری آنا با توجه به بیستمین سال ابلاغ قانون برگزاری مناقصات نشست قانون برگزاری مناقصات؛ راه طی شده و اصلاحات مورد نیاز با حضور بابک نگاهداری رئیس مرکز پژوهش های مجلس و احمد میدری وزیر کار تعاون و رفاه اجتماعی در مرکز پژوهش های مجلس برگزار شد. بابک نگاهداری در این نشست تدارکات دولتی یا معاملات دولتی را یک حوزه فرابخشی در حکمرانی دانست که کمتر مورد توجه و بهسازی قرار گرفته و توضیح داد: خرید های نهاد های دولتی و عمومی خیلی گسترده است و وقتی ما با این سازوکار گسترده در ارتباط هستیم هرگونه نقص این سازوکار یا مطلوب بودن آن تاثیر گسترده ای بر حکمرانی کشور دارد. وی با بیان اینکه تقریبا تمامی نهاده های حکمرانی کشور از درگاه سازوکار معاملات عمومی وارد می شود افزود: معاملات عمومی تخصصی پیچیده و میان رشته ای هستند و با این وصف در واقع مسائل حقوقی فنی و مهندسی در آن دخیل هستند و این حوزه اثرات اقتصادی و اجتماعی بسیاری دارد. نگاهداری سپس به آمار های بین المللی در حوزه فساد اشاره …
-
استان ها
سلامت معنوی در ایران؛ گمشده ای در مسیر بهبود سلامت عمومی
در ایران مفهوم سلامت معنوی به عنوان بخشی اساسی از بهبود سلامت عمومی شناخته می شود. این موضوع به ویژه در سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. برای بررسی این موضوع به گفت و گو با دکتر علی رضا باستانی استاد روانشناسی دانشگاه تهران نشسته ایم تا اهمیت و چالش های سلامت معنوی را در ایران مورد بررسی قرار دهیم. به گزارش آنا در دنیای پیچیده و پرمشغله امروز انسان ها به ویژه در کشورهایی چون ایران که مفاهیم معنوی و مذهبی جایگاه ویژه ای دارند به دنبال راه حل هایی برای ارتقای سلامت روانی و جسمی خود هستند. یکی از مفاهیم مهمی که در این زمینه مطرح می شود سلامت معنوی است؛ مفهومی که نه تنها به ایمان دینی مربوط می شود بلکه به معنای جست وجوی درونی و ارتباط با هدف و معنا در زندگی است. برای بررسی این موضوع و اهمیت آن در ایران به گفت وگو علی رضا باستانی استاد روانشناسی دانشگاه تهران پرداخته ایم. باستانی: «سلامت معنوی مفهومی گسترده است که فراتر از دینی بودن فرد است. به عبارتی سلامت معنوی به توانایی فرد در پیدا کردن معنا و هدف در زندگی و ارتباط آن با دیگران و جهان اطرافش …
-
استان ها
گردشگری سلامت در قلب نمایشگاه بین المللی تهران
نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع در سالن ۳۸ با حضور مراکز درمانی دانشگاه های علوم پزشکی و شرکت های فعال در حوزه توریسم با هدف بازاریابی در گردشگری سلامت آغاز به کار کرد. به گزارش خبرنگار آنا؛ هجدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران آغاز به کار کرد. سالن ۳۸ این نمایشگاه به دانشگاه های علوم پزشکی مراکز درمانی سطح کشور و شرکت های فعال در حوزه گردشگری سلامت تعلق یافته است. این نمایشگاه با هدف ایجاد بازاریابی و شرح خدمات برای بازدیدکنندگان بین المللی برگزار و با استقبال خوبی روبه رو شده است. نمایشگاه های مشابهی در کشورهای دیگر برگزار می شود که به دلیل هزینه های بالا امکان حضور همه مراکز درمانی و خدماتی در آن وجود ندارد بنابراین این نمایشگاه فرصت ایده آلی برای بازدید شرکت های ایرانی و خارجی از توانایی های بیمارستان ها و مراکز درمانی کشور است تا در جذب بیمار با توجه به توانایی و ظرفیت داخل کشور فعال تر عمل کنند. سید محمد سادات سرپرست اداره گردشگری سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه عراق و افغانستان بیشترین کشور های مبدا در سفر های بیماران به ایران هستند گفت: بیماران کشور های ترکمنستان …
-
سلامت و تندرستی
ویتامین هایی که سلامت پوست را تضمین می کنند
آفتاب نیوز : ترک خوردن پاشنه پا معمولا یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد این ترک ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می گذارد و باعث درد نمی شود. اما هنگامی که ترک ها به لایه های عمیق تر پوست می رسند می توانند دردناک شوند و در برخی موارد حتی ممکن است پاشنه پا شروع به خونریزی کند. کمبود ویتامین و ترک پاشنه پا احتمالاً شنیده اید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست؛ و اگر ویتامین های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید ممکن است باعث کدری خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست پاشنه پا شود. سه ویتامین ضروری زیر نقش مهمی در حفظ ظاهری سالم و تغذیه مناسب پوست دارند: ویتامین E ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از سلول های شما محافظت می کند و کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشند. همچنین در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ویتامین E در رژیم غذایی از کلاژن در برابر فرآیند های بیولوژیکی مرتبط با پیری پوست و همچنین اثر خشکی بر روی پوست محافظت می کند. خشکی پوست به نوبه خود می …
-
سلامت و تندرستی
۵ ماده غذایی مفید برای بهبود سلامت استخوان ها
آفتاب نیوز : روزی کریر متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. ” “این ویتامین به استخوان ها کمک می کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان ها را پشتیبانی کند که به این معناست که استخوان ها بازسازی می شوند و بافت جدید ایجاد می کنند. کلسیم اجزای سازنده ای را برای رشد استخوان ها و حفظ چگالی و استحکام آنها فراهم می کند. ” کمبود ویتامین D چه مشکلات استخوانی می تواند به وجود آورد؟ کمبود ویتامین D می تواند منجر به مشکلات مختلفی در سلامت استخوان ها شود: • درد عضلات و استخوان ها: شایع ترین علامت کمبود ویتامین D درد در عضلات و استخوان ها است. در صورت کمبود طولانی مدت ممکن است ضعف عضلانی به ویژه در عضلات ران ایجاد شود که می تواند حرکت را مشکل کند. • پوکی استخوان: این وضعیت شامل کاهش چگالی استخوان ها است که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان ها می شود و خطر شکستگی را افزایش می دهد. پوکی استخوان بیشتر در افراد مسن مشاهده می شود اما در صورتی که فرد ویتامین D و کلسیم کافی دریافت نکند می تواند در هر سنی …
-
سلامت و تندرستی
اثر باورنکردنی گرما بر سلامت قلب
آفتاب نیوز : به نقل از ساینس دیلی محققان پیش بینی می کنند که رویداد های گرمایی شدید مانند امواج گرمایی از لحاظ فراوانی شدت و مدت افزایش یابند. گرمای شدید سلامت انسان را به خطر می اندازد و خطر ابتلاء به بیماری و مرگ و میر را افزایش می دهد. به عنوان مثال می توان به ۷۰۰۰۰ مرگ ناشی از موج گرمای اروپا در سال ۲۰۰۳ و ۵۵۰۰۰ مرگ ناشی از موج گرمای روسیه در سال ۲۰۱۰ اشاره کرد. فاکتور های پرخطر برای بستری شدن در بیمارستان ناشی از گرما شامل سن بیماری های مزمن انزوای اجتماعی مصرف برخی دارو ها و عدم دسترسی به تهویه مطبوع است. در میان بیماری های مزمن بیماری های قلبی عروقی اغلب به عنوان یک عامل خطر برای بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از گرما شناخته می شوند. دکتر «دانیل گاگنون» نویسنده ارشد این مقاله از دانشگاه مونترال کانادا توضیح داد: «طبق گزارش اخیر هیئت بین المللی تغییرات آب و هوا دمای جهانی با سرعتی بیشتر از آنچه قبلاً پیش بینی شده بود در حال افزایش است و تعداد روز های گرمای شدید در اکثر مناطق خشک به طور قابل توجهی افزایش خواهد یافت. اگرچه هنوز دلایل آن را به طور …
-
جامعه و خانواده
فوت نگهبان بر اثر گاز گرفتگی/ با بی احتیاطی، سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازید
سخنگوی آتش نشانی تهران و خدمات ایمنی یک مورد حادثه گاز گرفتی و فوت جوانی ۲۶ ساله در چهارراه استقلال خبر داد. سید جلال ملکی در گفت وگو با پرتال پارسی در تشریح این حادثه بیان کرد: در ساعت ۱۵:۳۴ دقیقه ظهر امروز یک مورد حادثه گاز گرفتگی اعلام می شود که یک ایستگاه به محله اعزام شد. وی افزود: محل حادثه یک اتاق نگهبانی به وسعت ۳۰ بود. مردی ۲۶ از اتباع در آن جا حضور داشت. پیش از رسیدن آتش نشانان یکی از آشنایان این شخص با ورود به اتاق و پس از مشاهده شخص که به روی زمین افتاده بود به عوامل امدادی تماس می گیرد. ملکی در ادامه گفت: متاسفانه این شخص به تأیید عوامل اورژانس جان خود را از دست داده بود. همچنین یک قلاده سگ نیز در آنجا بوده که آن هم مرده بود. سخنگوی آتش نشانی تهران تصریح کرد: علت اصلی فوت توسط عوامل پزشکی قانونی پس از بررسی و معاینه های لازم مشخص می شود. اما با توجه به این که در این منزل کوچک تمام راه های ورودی هوا بسته بوده و یک دستگاه آبگرمکن بزرگ زمینی وجود داشته و از آن استفاده می شده به خاطر بسته بودن تمام راه …
-
عمومی
۱۳۷۲ زوج نابارور تحت پوشش بیمه سلامت مرکزی قرار دارند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
بابک بوالحسنی در گفتگو با خبرنگار آنلاین اظهار کرد: با وجود چالش هایی مانند کمبود نیرو و افزایش بار مراجعات با رشد ۳۲ درصدی هزینه های درمانی رتبه نخست کشوری را در کنترل هزینه ها در سال گذشته کسب کرده در حالی که میانگین این امر در کشور ۳۶ درصد بوده است. سرپرست اداره کل بیمه سلامت استان مرکزی افزود: میانگین هزینه هر بار مراجعه در کشور ۷۴۴ هزار ریال و در استان مرکزی ۶۶۰ هزار ریال است. بوالحسنی بیان کرد: از جمعیت حدود یک میلیون و ۴۱۳ هزار نفری استان مرکزی ۶۴۰ هزار نفر (۴۵ درصد) تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند که از این تعداد ۳۲۰ هزار نفر را روستاییان تشکیل می دهند که بیشترین سهم از جمعیت تحت پوشش را شامل می شوند. وی با بیان اینکه اکنون ۷۵۴ مؤسسه درمانی دولتی و خصوصی با بیمه سلامت استان مرکزی قرارداد دارند گفت: سال گذشته ۷ هزار میلیارد ریال برای خدمات درمان سطح دو در این استان هزینه شده او پیش بینی می شود این رقم در سال جاری به ۱۰ هزار میلیارد ریال برسد. سرپرست اداره کل بیمه سلامت استان مرکزی گفت: تاکنون یک هزار و ۳۷۲ بیمه شده تحت پوشش خدمات زوجین نابارور قرار گرفته اند …
-
سلامت و تندرستی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور شد
دکتر عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی دکتر علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت را به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور منصوب کرد. به گزارش پرتال پارسی در حکم انتصاب رییسی آمده است: «نظر به رویکرد اصلی برنامه ارتقای سلامت و نقش مهم مولفه های فرهنگی اجتماعی موثر بر سلامت جلب مشارکت اجتماعی و اولویت پیشگیری بر درمان همچنین در راستای رفع دغدغه های شورای فرهنگ عمومی کشور در نظارت و راه اندازی کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت در سطوح ملی و استانی و با توجه به شایستگی دانش و تجارب جنابعالی بر اساس اجرای تبصره 4 ماده 7 برنامه ارتقا فرهنگ سلامت مصوب جلسه 800 مورخ 13/4/1402 شورای فرهنگ عمومی کشور به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت منصوب می شوید. امید است با اتکال به خداوند متعال و سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) در تحقق اهداف دولت چهاردهم موفق و موید باشید. لازم به ذکر است از سال 1402 ماموریت مهم سکانداری فرهنگ سلامت و ترویج سبک زندگی سالم به معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سپرده شد تا به عنوان متولی فرهنگ سلامت کشور ظرفیت های فرهنگی و علمی کشور به صورت هماهنگ در مسیر اعتلای …