بارداری
-
سلامت و تندرستی
ارتباط مصرف ماهی در دوران بارداری با کاهش خطر بروز اوتیسم در نوزاد
مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد. به گزارش پرتال پارسی، طیف اوتیسم “Autism Spectrum” که به آن اوتیسم یا درخودماندگی می‌گویند، یک اختلال عصبی تکوینی با وجود مشکلات جدی در تعاملات اجتماعی و ارتباطات کلامی، غیرکلامی و وجود رفتارهای تکراری و علایق محدود فرد است. واکنش‌های غیرمعمول به محرک حسی و تأکید فرد بر حفظ ثبات و روال‌هایی خاص در زندگی نیز از نشانه‌های شایع این اختلال هستند. اوتیسم به‌طور رسمی در سازمان بهداشت جهانی و انجمن روان‌پزشکی آمریکا با عنوان اختلال طیف اوتیسم و در خدمات ملی بهداشت انگلستان با عنوان وضعیت طیف اوتیسم شناخته می‌شود و از منظر حقوقی و پزشکی نوعی ناتوانی از گروه ناتوانی‌های رشدی-عصبی تعریف شده است. اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آنها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تنظیم سوخت‌وساز لیپیدها و فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند. سه نوع از اسیدهای چرب امگا ۳ که برای بدن انسان ضروری هستند، عبارتند از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA). آلفا لینولنیک اسید در منابع گیاهی مانند گردو، دانه‌های چیا، برخی …
-
سلامت و تندرستی
روش انجام تست بارداری با نمک چگونه است + تصاویر
تست بارداری و حاملگی با نمک تست بارداری خانگی بانمک تستی است که خانم های باردار ، زمانی که مشکوک به حاملگی خود هستند ، در منزل انجام می دهند. در تست های بارداری خانگی از مواد خانگی زیادی مانند نمک ، شکر ، صابون ، برگ قاصدک ، سفید کننده و غیره استفاده می کنند تا با کمک آنها از باردار بودن خود مطمئن شوند. معمولاً پس از مشاهده علائم اولیه بارداری می توان تست های بارداری خانگی را انجام داد. این تست های بارداری معمولاً پس از قطع شدن یا تاخیر در قاعدگی دقیق تر عمل می کنند. تشخیص حاملگی و بارداری با نمک نکته ای که باید به آن توجه نمود این است که اینگونه تست ها مبنای علمی ندارد و تنها بر اساس تجربیات و اعتقادات گروه ها و اقوام مختلف قدیمی که نسل به نسل منتقل شده است ، مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین در تایید صحت آن هیچ گونه سند علمی وجود ندارد و خانم ها باید در کنار آن آزمایشات دقیق را بنا بر تجویز پزشک انجام دهند.با این حال ما در این مقاله شما را با تست بارداری با نمک و نحوه آنجام آن آشنا می کنیم تا در خانه بتوانید …
-
سلامت و تندرستی
بارداری سریع با تقویت تخمک و تخمدان
از موارد مهمی که می‌تواند بر بارداری تاثیر بگذارد، سلامت تخمک می باشد؛ برخی از زنان به علت ضعیف بودن تخمک قادر به بارداری طبیعی نیستند و از روش های درمان ناباروری استفاده می کنند.کیفیت تخمک به عوامل مختلفی مانند سن خانم، عوامل محیطی، تغذیه و استرس بستگی دارد. مصرف برخی مواد غذایی و تغییر سبک زندگی می تواند در تقویت تخمدان و بارداری سریع مؤثر باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا شما را با روش های تقویت تخمک و تخمدان آشنا سازیم. مواد غذایی مفید برای تقویت تخمدان و تخمک ها در زیر لیستی از مواد غذایی مفید برای تقویت تخمک و تخمدان ها را که جراح زنان خوب در تهران توصیه می‌کند، آورده‌ایم. مصرف این مواد غذایی می تواند زمانی که برای بارداری اقدام کرده اید بسیار مفید باشد و حتی موجب بارداری سریع شود. مواد غذایی غنی از آهن اگر بدن شما فقر آهن دارد این مشکل می تواند منجر به برهم خوردن تعادل تخمک گذاری شود. مصرف لوبیا و عدس در رژیم غذایی می تواند بسیار مفید باشد زیرا این دو ماده غذایی غنی از آهن، ویتامین B، منیزیم و سایر مواد مغذی ضروری برای باروری هستند. بنابراین باید لوبیا و عدس را در …
-
سلامت و تندرستی
درد کشاله ران در بارداری
درد کشاله ران در دوران بارداری یکی از علائم بارداری است که تقریباً همه زنان باردار آن را تجربه می کنند. این درد اتفاق می افتد و با پیشرفت بارداری شروع می شود. تغییر در اندازه رحم گسترش جنین و ترشح هورمون های آرامش بخش اگرچه این عارضه تقریباً همه جا و شایع است، اما در برخی موارد، مادران ممکن است تا سه ماهه سوم بارداری متوجه این درد نشوند و احساس نکنند. بنابراین، البته می توان گفت که درد کشاله ران در دوران بارداری امری طبیعی است، اما همه مادران این درد را احساس نمی کنند و همیشه هم بی خطر نیست. برای درمان درد کشاله ران با این مقاله از مجله دکتر مهرداد منصوری همراه باشید. درد ران در بارداری چند وقت یکبار اتفاق می افتد؟ به طور کلی می توان گفت که اساساً روند بارداری و خود بارداری از عوامل اصلی این وضعیت دردناکی است که در زنان باردار ظاهر می شود. پس باید بدانید که این دردها غیرعادی، غیرطبیعی و خطرناک نیستند و تنها بخشی از بارداری هستند که تحت هر شرایطی باید تحمل شوند. البته با پیشرفت بارداری، همیشه توصیه می شود که به درد کشاله ران توجه بیشتری داشته باشید و به پزشک خود اطلاع …
-
سلامت و تندرستی
کدام شکم دردها در بارداری باید جدی گرفته شود؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا نائیجی با اشاره به اینکه تجربه دوران بارداری در افراد مختلف، متفاوت است، اظهار کرد: از تورم پاها گرفته تا حالت تهوع‌های صبحگاهی یا کمردردهایی که به دلیل بزرگتر شدن جنین در زنان باردار ایجاد می‌شود، گرچه در برخی اوقات ناراحت کننده‌اند ولی تغییراتی طبیعی هستند؛ نکته اینجاست که باید نشانه‌ها و دردهای خطرناک را بشناسید و به موقع به پزشک مراجعه کنید. وی تاکید کرد: اگر احساس ناخوشی می‌کنید و به نظر می‌رسد علائم‌تان به مرور بدتر می‌شوند، سریع‌تر پزشک را در جریان بگذارید، ولی به طور کلی خونریزی، درد شکم و درد زیر شکم، تورم دست و صورت، افزایش وزن سریع، درد و انقباضاتی که آرام نمی‌شود، تاری دید و سر درد، تب، آبریزش و ترشحات از واژن و کاهش حرکات جنین از جمله نشانه‌های خطرناک است که باید فورا با پزشک مطرح کرد. او با تاکید بر اینکه دردهای بارداری وجود دارد که باید آنها را به پزشک اطلاع دهید، خاطرنشان کرد: درد ناگهانی، تیز و سست‌کننده‌ای که در سمت راست شکم احساس می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به التهاب آپاندیس باشد، در میان عوارض بارداری، آپاندیسیت شایع‌ترین علت جراحی اورژانسی طی بارداری است. این متخصص زنان و زایمان، ادامه داد: درد آپاندیس …
-
سلامت و تندرستی
جدول وزن جنین و رشد قد در هفته های مختلف بارداری
قد و وزن نوزاد در رحم یکی از مسائلی که مادران باردار اغلب در طول پیگیری بارداری به آن فکر می کنند، رشد نوزادانشان مطابق با جدول وزن جنین است که وزن و قد آنها در هفته جاری چقدر است. معنای تخمین وزن و قد جنین که با ارزیابی پارامترهای تعیین شده با کمک سونوگرافی انجام می شود، البته از نظر پزشکی بسیار عالی است، به ویژه از نظر افزایش وزن، رشد و روش زایمان. تخمین وزن جنین در تصمیم گیری در مورد نحوه زایمان بسیار مهم است. به این ترتیب می توان وزن جنین را ارزیابی کرد و برخی از اندازه گیری ها را با فرمول های مختلف و حاشیه خطا در سونوگرافی مشاهده کرد. چرا تخمین قد و وزن نوزاد مهم است؟ نوزادان کم وزن یا بزرگ با برخی از عوارض و خطرات در حین زایمان یا پس از آن مواجه هستند. جنین های کم وزن در معرض خطرات ناشی از زایمان زودرس یا عقب ماندگی رشد (IUGR) قرار دارند. از سوی دیگر، جنین های ماکروزومیک در معرض خطر دیستوشی شانه، آسیب عصب شبکه بازویی و شکستگی استخوان در زایمان طبیعی هستند. نوزادان بزرگ، یعنی جنین های ماکروزومی، همچنین در معرض خطر خونریزی همراه با پارگی پرینه، پارگی …
-
سلامت و تندرستی
اختلالهای روانی شایع در دوران بارداری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان هاست. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد. به طوری که زمینه بسیاری ازاختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد. سلامت روانی در دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد. ثابت شده که از ابتدای بارداری، اضطراب و هیجانهای زن باردار تاثیر مستقیمی بر روی جنین خواهد داشت. عدم اطلاع یا اطلاعات نادرست و ناقص در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند موجب بروز هیجان ها و آشفتگی های روانی شود. تغییرخلق (اخلاق)، تغییر اشتها، استفراغ های گاه و بیگاه، تغییر علایق و سلیقه ها و بالاخره ده ها نوع دیگر از این قبیل، هریک می تواند به تنهایی گرفتاریهای فراوانی را ایجاد کند. عوارض استرس در بارداری ماه های اول بارداری (سه ماهه اول) آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است. زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه میکنند، نسبت به زنانی که در ماههای آخر بارداری هستند و در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان هاست. …