ویتامین

پزشکی

مولتی ویتامین ها و فشار خون: چه کسانی واقعاً به آن نیاز دارند؟

با افزایش سن و تغییر سبک زندگی، بسیاری از بزرگسالان به دنبال راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون هستند. یکی از مکمل های محبوب در این زمینه، مولتی ویتامین ها هستند که به صورت روزانه مصرف می شوند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که تأثیر این مکمل ها یکسان نیست و به گروه های خاصی محدود می شود. مطالعه ای اخیر از پژوهشگران Mass General Brigham نشان می دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین برای برخی افراد می تواند مفید باشد، در حالی که برای سایرین تأثیر قابل توجهی ندارد. نتایج کلی تحقیق به نقل از سایت سالم بمون، مطالعات نشان داده است که در جمعیت بزرگسالان مسن، مصرف روزانه مولتی ویتامین تفاوت معناداری در کاهش خطر فشار خون بالا نسبت به دارونما ایجاد نمی کند. اما تحلیل های جزئی تر نتایج متفاوتی را نشان می دهد: افرادی که کیفیت رژیم غذایی پایینی داشتند، با مصرف مولتی ویتامین کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به فشار خون بالا تجربه کردند. افرادی که فشار خون طبیعی داشتند، با مصرف روزانه مولتی ویتامین طی دو سال کاهش های کوچک اما معناداری در فشار خون خود مشاهده کردند. این یافته ها نشان می دهد که مولتی ویتامین …