کتاب «بدن من برای خودمه» اثر جیل استاریشفسکی، راهنمایی ضروری برای آموزش حریم خصوصی و امنیت جنسی به کودکان ۳ تا ۸ سال است. این کتاب با زبانی ساده و تصاویر دلنشین، به کودکان می آموزد که بدنشان متعلق به خودشان است و چگونه از آن محافظت کنند. مطالعه خلاصه این کتاب به والدین و مربیان کمک می کند تا این مفاهیم حیاتی را به بهترین شکل به فرزندانشان منتقل نمایند و درک عمیقی از رویکرد پیشگیرانه آن پیدا کنند. این مقاله به بررسی دقیق و کاربردی پیام های کلیدی و آموزه های ارزشمند این کتاب می پردازد تا راهنمایی جامع برای شما فراهم آورد.

خلاصه کتاب بدن من برای خودمه ( نویسنده جیل استاریشفسکی )

آموزش مفاهیم حیاتی مانند حریم خصوصی و امنیت جنسی به کودکان، از جمله مسئولیت های دشوار اما اساسی والدین و مربیان است. در جهانی که پیچیدگی ها و مخاطرات آن رو به افزایش است، فراهم آوردن ابزارهایی برای توانمندسازی کودکان در راستای محافظت از خود، از اهمیت بالایی برخوردار است. کتاب «بدن من برای خودمه» (My Body Belongs to Me) نوشته جیل استاریشفسکی، اثری برجسته و بی نظیر در این زمینه است که با رویکردی نوآورانه و دلسوزانه، راه را برای گفتگوهای حساس و سازنده با کودکان هموار می سازد. این اثر فراتر از یک داستان کودکانه ساده، به منبعی جامع و کاربردی برای ارتقاء آگاهی و امنیت فرزندان تبدیل شده است.

مقاله حاضر به ارائه یک خلاصه جامع، دقیق و آموزنده از این کتاب می پردازد. هدف ما این است که پیام اصلی کتاب را به طور کامل تبیین کرده و با تحلیل بخش های مختلف آن، به والدین و مربیان کمک کنیم تا از این ابزار آموزشی قدرتمند به بهترین نحو استفاده کنند. ما تلاش خواهیم کرد تا با پرداختن به جزئیات، رویکرد منحصر به فرد نویسنده در انتقال مفاهیم حساس با زبانی ساده و بدون ایجاد دلهره یا ترس را برجسته سازیم. آشنایی با محتوای این کتاب می تواند اولین گام در جهت ایجاد سپری محکم از آگاهی و اعتماد به نفس برای کودکانمان باشد، سپری که آن ها را در برابر آسیب ها مصون می دارد و به آن ها قدرت تصمیم گیری و دفاع از حریم شخصی شان را می آموزد.

چرا آموزش حریم خصوصی به کودکان از نان شب واجب تر است؟

مسئله آموزش حریم خصوصی و امنیت جنسی به کودکان، دیگر یک انتخاب یا گزینه ای فرعی نیست، بلکه در دنیای امروز به یک ضرورت انکارناپذیر تبدیل شده است. آمارهای نگران کننده و افزایش آگاهی عمومی نسبت به پدیده سوءاستفاده از کودکان، اهمیت این آموزش ها را دوچندان می کند. کودکان، به دلیل آسیب پذیری ذاتی و عدم شناخت کافی از مرزهای شخصی، بیش از هر گروه سنی دیگری نیازمند راهنمایی و توانمندسازی هستند تا بتوانند از خود در برابر هرگونه آزار و تهدید محافظت کنند.

عدم آموزش صحیح در این زمینه می تواند منجر به پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت روحی و جسمی کودک شود. سکوت، ترس، احساس گناه و سردرگمی، از جمله موانعی هستند که اغلب کودکان قربانی را از افشای تجربیات ناخوشایند باز می دارد. اینجاست که نقش منابع آموزشی موثر و کاربردی مانند کتاب «بدن من برای خودمه» اثر جیل استاریشفسکی پررنگ می شود. این کتاب، نه تنها به کودکان کمک می کند تا مرزهای بدن خود را بشناسند، بلکه به آن ها جرأت و ابزار لازم برای «نه گفتن» و «افشاگری» را نیز می دهد. استفاده از چنین ابزارهایی، زمینه ساز ایجاد نسلی آگاه تر، توانمندتر و با اعتماد به نفس بالاتر است که می تواند در برابر چالش های پیش رو، از خود دفاع کند.

درباره نویسنده: جیل استاریشفسکی، وکیلی در سنگر دفاع از کودکان

شناخت نویسنده کتاب «بدن من برای خودمه»، جیل استاریشفسکی، به درک عمیق تر پیام و رسالت اثر او کمک شایانی می کند. استاریشفسکی، یک دادستان و وکیل حقوقی برجسته در شهر نیویورک است که از سال ۱۹۹۷ فعالیت حرفه ای خود را آغاز کرده است. تخصص اصلی او در زمینه جرایم جنسی و کودک آزاری است و در طول سالیان متمادی، هزاران پرونده مربوط به این جرایم را پیگیری کرده و به دنبال اجرای عدالت برای قربانیان بی دفاع بوده است.

تجارب گسترده و عمیق او در این حوزه، به او بینش منحصر به فردی درباره ابعاد پیچیده سوءاستفاده از کودکان و پیامدهای آن بخشیده است. این بینش، در کنار علاقه شخصی او به شعر و ادبیات کودکان، انگیزه ای قوی برای نگارش کتاب «بدن من برای خودمه» شد. او با درک این واقعیت که پیشگیری، کلید اصلی محافظت از کودکان است، تصمیم گرفت ابزاری را فراهم کند که به والدین و مربیان کمک کند تا این مفاهیم حساس را با زبانی قابل فهم و بدون ترس به کودکان آموزش دهند. جیل استاریشفسکی خود نیز مادر سه فرزند است و این تجربه شخصی، به او در پرداختن به موضوع با حساسیت و دقت بیشتری یاری رسانده است. حضور او در برنامه های تلویزیونی پربیننده مانند برنامه اپرا وینفری، نشان دهنده اعتبار و تخصص او در زمینه پیشگیری و آموزش درباره سوءاستفاده جنسی از کودکان است.

قلب پیام کتاب: بدن من فقط برای خودمه!

مفهوم محوری و قدرتمند کتاب «بدن من برای خودمه»، در عنوان آن نهفته است: My Body Belongs to Me یا «بدن من فقط برای خودمه!». این جمله فراتر از یک شعار ساده، به یک اصل بنیادین و سنگ بنای امنیت و اعتماد به نفس کودک تبدیل می شود. آموزش این مفهوم، به کودک کمک می کند تا حس مالکیت بر بدن خود را درک کند و بداند که هیچ کس، تحت هیچ شرایطی، حق ندارد بدون اجازه او به بدنش دست بزند یا به حریم خصوصی اش تجاوز کند.

ایجاد این حس مالکیت بر بدن، به کودک قدرت تصمیم گیری درباره آنچه با بدنش رخ می دهد را می بخشد. این پیام به او می آموزد که مرزهای شخصی او مقدس هستند و می تواند از این مرزها دفاع کند. در واقع، این کتاب به کودک زبان لازم برای ابراز وجود و دفاع از خود را می دهد. زمانی که کودک با این حقیقت آشنا می شود که بدن او ارزشمند و متعلق به خودش است، توانایی بیشتری برای شناسایی رفتارهای نامناسب و واکنش مناسب در برابر آن ها پیدا می کند. این آموزه نه تنها در پیشگیری از سوءاستفاده جنسی حیاتی است، بلکه در تقویت کلی اعتماد به نفس، خودآگاهی و توانایی کودک در ایجاد روابط سالم و مبتنی بر احترام نیز نقش کلیدی ایفا می کند.

پیام اصلی کتاب «بدن من برای خودمه» این است: اگر کسی لمستان کرد، بیایید و بگویید! این جمله نه تنها یک شعار، بلکه یک پایه اساسی برای امنیت و اعتماد به نفس کودک است.

خلاصه داستان کتاب بدن من برای خودمه: گام به گام تا آگاهی

کتاب «بدن من برای خودمه» با زبانی آرام، صمیمی و تصاویری گویا، داستانی را روایت می کند که مفاهیم پیچیده حریم خصوصی و امنیت جنسی را برای کودکان ۳ تا ۸ سال قابل درک می سازد. روند داستان به گونه ای طراحی شده است که بدون ایجاد ترس یا دلهره، به کودک آموزش های لازم را ارائه دهد.

آغازین: کشف بدن و حریم های آن

داستان با معرفی اعضای مختلف بدن که قابل دیدن هستند آغاز می شود، مانند زانوها و آرنج ها. سپس به آرامی و با ظرافت به معرفی «قسمت های خصوصی» بدن می پردازد، آن بخش هایی که معمولاً با لباس پوشانده می شوند و هیچ کس نباید آن ها را ببیند یا لمس کند. این بخش پایه و اساس درک حریم خصوصی را در ذهن کودک بنا می نهد و به او کمک می کند تا تفاوت بین لمس های مجاز و غیرمجاز را درک کند.

درس اول والدین: تو گنج ارزشمند منی!

در ادامه، والدین کودک با جملاتی محبت آمیز به او می آموزند که او «گنج ارزشمند» آن هاست و هر زمان که کسی او را ناراحت یا اذیت کرد، باید فوراً و بدون ترس به آن ها بگوید. این پیام، سنگ بنای اعتماد بین کودک و والدین را شکل می دهد و به کودک اطمینان می دهد که در هر شرایطی، حمایت و پشتیبانی بی قید و شرط والدین را خواهد داشت. این بخش بر اهمیت افشاگری و شکستن سکوت تأکید دارد.

نقطه عطف داستان: تجربه ناخواسته در خانه عمو جانی

نقطه عطف داستان، روایتی از تجربه لمس نامناسب کودک در خانه عمو جانی توسط یکی از دوستان اوست. این صحنه با زبانی بسیار آرام، کودکانه و غیرترسناک به تصویر کشیده می شود تا از ایجاد دلهره در کودک جلوگیری شود. کتاب به جای ورود به جزئیات آزاردهنده، بر احساسات کودک و واکنش او تمرکز می کند. این رویکرد به کودکان می آموزد که چنین اتفاقاتی ممکن است رخ دهد، اما نباید از آن ها ترسید، بلکه باید راه مقابله با آن ها را دانست.

واکنش کودک: ترس، سکوت و سپس شجاعت

پس از لمس نامناسب، کودک ابتدا دچار ترس و سکوت می شود، احساساتی که در بسیاری از قربانیان واقعی نیز مشاهده می شود. او نمی تواند تکان بخورد و با خود فکر می کند که چرا این اتفاق افتاده است. اما بلافاصله پس از آن، کودک شجاعت پیدا می کند. او از جای خود فرار کرده و شروع به فریاد زدن می کند، واکنشی حیاتی که کتاب به عنوان یک استراتژی محافظتی آن را آموزش می دهد. این لحظه نشان دهنده قدرت درونی کودک برای دفاع از خود است.

افشای راز و حمایت بی قید و شرط والدین

پس از فرار، کودک نزد والدین خود می رود و آنچه را که اتفاق افتاده است، برای آن ها تعریف می کند. واکنش والدین در این لحظه بسیار مهم و آموزنده است: آن ها با بوسیدن صورت کودک و افتخار به شجاعتش، او را تأیید و حمایت می کنند. این حمایت بی قید و شرط، حس اعتماد و امنیت را در کودک تقویت می کند و به او می آموزد که افشاگری نه تنها اشتباه نیست، بلکه عملی شجاعانه است که به او کمک می کند.

درس آموخته: من تنها نیستم و تقصیر من نبود

کودک پس از افشاگری، احساس بهتری پیدا می کند و با درک اینکه والدینش حرف او را باور کرده اند، آرامش می یابد. او یاد می گیرد که در مواقع ترس، می تواند به والدین یا حتی معلمش مراجعه کند و آنچه را که او را ناراحت کرده، بازگو کند. این درک که «تقصیر من نبود و من هیچ کار بدی نکرده ام»، از مهم ترین آموزه های کتاب است که بار گناه را از دوش کودک برمی دارد و به او کمک می کند تا با این تجربه کنار بیاید.

پایان بندی: قوی شدن و رشد در آگاهی

داستان با پیامی از توانمندی و رشد کودک به پایان می رسد. او می داند که بدنش متعلق به خودش است، در حال رشد و قوی شدن است و اکنون آگاهی و قدرت لازم برای محافظت از خود را دارد. این پایان بندی مثبت، به کودک حس اعتماد به نفس و امنیت را می دهد و نشان می دهد که با وجود تجربیات ناخوشایند، می توان از آن ها عبور کرد و قوی تر شد.

این روایت گام به گام، به کودکان کمک می کند تا بدون تجربه مستقیم آزار، با مفاهیم آن آشنا شوند و مهارت های لازم برای محافظت از خود را فرا گیرند. در عین حال، به والدین نشان می دهد که چگونه می توانند چنین مکالمات حساسی را با فرزندانشان آغاز کرده و فضایی از اعتماد و حمایت را در خانه ایجاد کنند.

آموزه های کلیدی کتاب: آنچه کودکان می آموزند و والدین باید بدانند

کتاب «بدن من برای خودمه» گنجینه ای از آموزه های حیاتی است که هم برای کودکان و هم برای والدین و مربیان ارزش فراوانی دارد. این آموزه ها به گونه ای طراحی شده اند که به افزایش آگاهی، تقویت اعتماد به نفس و مهارت های خودمحافظتی در کودکان کمک کنند و همزمان، والدین را در نقش حمایتی و آموزشی خود توانمند سازند.

برای کودکان: مفاهیم بنیادی حریم خصوصی

کتاب با زبانی ساده و تصاویر دلنشین، مفاهیم زیر را به کودکان می آموزد:

• تفاوت راز خوب و راز بد: کودکان یاد می گیرند که برخی رازها (مثل هدیه تولد) خوب هستند چون باعث شادی می شوند، اما رازهایی که باعث غم، ترس یا ناراحتی می شوند (مثل لمس نامناسب) رازهای بد هستند و باید حتماً به یک بزرگسال مورد اعتماد گفته شوند.
• اهمیت نه گفتن: به کودکان آموزش داده می شود که بدنشان متعلق به خودشان است و حق دارند در برابر هرگونه لمس ناخواسته یا رفتاری که آن ها را ناراحت می کند، محکم نه بگویند.
• فریاد زدن و فرار کردن: کتاب این دو عمل را به عنوان استراتژی های محافظتی مهم در برابر آزار آموزش می دهد. فریاد زدن توجه دیگران را جلب می کند و فرار کردن کودک را از موقعیت خطر دور می کند.
• شناسایی بزرگترهای امن (Safe Adults): به کودکان معرفی می شود که می توانند به چه کسانی اعتماد کنند و در صورت بروز مشکل، به آن ها مراجعه کنند. این افراد می توانند والدین، پدربزرگ و مادربزرگ، معلم، یا مشاور باشند.
• درک اینکه در صورت وقوع سوءاستفاده، مقصر نیستند: این مهم ترین پیام حمایتی برای کودک است. کتاب به وضوح بیان می کند که در صورت وقوع هرگونه آزار، تقصیر کودک نیست و او هیچ کار اشتباهی نکرده است.

برای والدین و مربیان: راهکارهای عملی و حمایتی

کتاب «بدن من برای خودمه» نه تنها به کودکان، بلکه به والدین و مربیان نیز توصیه های عملی و ارزشمندی ارائه می دهد:

• نحوه آغاز مکالمات راحت و مداوم درباره حریم خصوصی: کتاب بستری را فراهم می کند تا والدین بتوانند به سادگی و بدون اضطراب، گفتگوهای مداوم درباره بدن، حریم خصوصی و امنیت شخصی را با فرزندانشان آغاز کنند. این گفتگوها نباید یکباره باشند، بلکه باید به بخشی طبیعی از زندگی خانوادگی تبدیل شوند.
• اهمیت باور کردن کودک در صورت افشاگری: والدین می آموزند که در صورت افشای هرگونه آزار توسط کودک، باید بدون تردید او را باور کرده و از او حمایت کامل کنند. شک و عدم باور، می تواند آسیب های روانی بیشتری به کودک وارد کند و او را از افشاگری های بعدی بازدارد.
• آموزش تفاوت لمس های خوب و بد (یا لمس های مجاز و غیرمجاز): والدین می توانند با کمک کتاب، به کودکان بیاموزند که لمس هایی که با محبت، ایمنی و احترام همراه هستند (مانند بغل کردن والدین)، لمس های خوب هستند، در حالی که لمس هایی که باعث ناراحتی، درد یا احساس عجیب می شوند، لمس های بد یا غیرمجاز محسوب می شوند.
• ایجاد فضایی از اعتماد و حمایت در خانه و مدرسه: کتاب بر اهمیت ایجاد محیطی امن تأکید می کند که در آن کودکان احساس آزادی کنند تا در مورد هر چیزی که آن ها را نگران می کند، صحبت کنند. این فضا، کلید اصلی پیشگیری و مداخله به موقع است.
• شناسایی و معرفی بزرگترهای امن: والدین باید علاوه بر خودشان، چند بزرگسال قابل اعتماد دیگر را نیز به کودک معرفی کنند تا در صورت عدم دسترسی به والدین، بتواند به آن ها مراجعه کند.

کودکان باید بدانند که بدترین راز، رازی است که باعث ناراحتی یا ترس آن ها می شود و همیشه باید آن را به یک بزرگسال قابل اعتماد بگویند.

چرا کتاب بدن من برای خودمه یک باید برای هر خانواده است؟

در میان انبوه منابع آموزشی برای کودکان، کتاب «بدن من برای خودمه» اثر جیل استاریشفسکی جایگاه ویژه ای دارد و دلایل متعددی آن را به یک منبع ضروری برای هر خانواده و محیط آموزشی تبدیل کرده است:

• ارائه ابزاری قدرتمند برای شروع یک مکالمه دشوار: صحبت درباره حریم خصوصی و امنیت جنسی با کودکان، اغلب برای والدین سخت و نامأنوس است. این کتاب، به عنوان یک نقطه شروع عالی عمل می کند و با زبانی ساده و تصاویری جذاب، به والدین کمک می کند تا بدون دغدغه، این گفتگوهای ضروری را با فرزندان خود آغاز کنند.
• کمک به افزایش اعتماد به نفس و آگاهی درونی کودکان: پیام اصلی کتاب، یعنی «بدن من مال خودم است»، به کودکان حس مالکیت و قدرت می دهد. این حس، پایه و اساس اعتماد به نفس را در آن ها تقویت می کند و به آن ها می آموزد که ارزش وجودی بالایی دارند و حق دارند از خود محافظت کنند.
• تقویت مهارت های تصمیم گیری و خودمحافظتی در سنین پایین: این کتاب به کودکان می آموزد که چگونه در موقعیت های حساس «نه» بگویند، فریاد بزنند و فرار کنند. این مهارت ها، ابزارهای عملی هستند که کودکان می توانند در زندگی واقعی خود از آن ها استفاده کنند و به آن ها قدرت تصمیم گیری درست را در زمان مواجهه با خطر می بخشد.
• تایید شده توسط متخصصین حوزه کودک و حقوق کودکان: جیل استاریشفسکی به عنوان یک دادستان متخصص در جرایم جنسی کودکان، این کتاب را با دقت و پشتوانه علمی و تجربی نگاشته است. این اثر مورد تحسین و تایید بسیاری از گروه های حقوقی و متخصصین کودک قرار گرفته که بر کارایی و اهمیت آن صحه می گذارند.
• ساده سازی مفاهیم پیچیده برای فهم کودکان: یکی از بزرگترین دستاوردهای این کتاب، توانایی آن در ساده سازی مفاهیم بسیار حساس و پیچیده مانند سوءاستفاده جنسی، رازهای خوب و بد، و مرزهای شخصی، به شکلی است که برای ذهن کودکان خردسال قابل فهم و درک باشد و در عین حال، هیچ گونه ترسی را در آن ها ایجاد نکند.
• رویکرد پیشگیرانه و توانمندساز: به جای تمرکز بر ترس و هشدار، کتاب بر توانمندسازی کودک و آموزش راه های مقابله تأکید دارد. این رویکرد پیشگیرانه، به کودکان ابزارهایی می دهد که می توانند از آن ها برای محافظت از خود و جلوگیری از وقوع سوءاستفاده استفاده کنند.

چگونه از این خلاصه و کتاب اصلی بهترین استفاده را ببریم؟ (راهنمای عملی)

مطالعه خلاصه کتاب «بدن من برای خودمه» گام اولی ارزشمند است، اما برای دستیابی به حداکثر اثربخشی، لازم است از آن به عنوان یک ابزار تکمیلی در کنار کتاب اصلی و رویکردهای عملی استفاده شود. در اینجا چند راهکار کاربردی برای استفاده بهینه از این منابع ارائه شده است:

1. پس از مطالعه خلاصه، کتاب اصلی را تهیه و همراه با کودک مطالعه کنید: خلاصه این مقاله دید کلی به شما می دهد، اما کتاب اصلی با تصاویر رنگی و زبان کودکانه، تاثیر عمیق تری بر فرزند شما خواهد داشت. آن را با کودک خود بخوانید و اجازه دهید او نیز صفحات را ورق بزند.
2. در مورد هر بخش از کتاب با کودک خود صحبت کنید: مکث کنید و از کودک بپرسید که از هر بخش چه فهمیده است. به سوالات او با صبر، صداقت و آرامش پاسخ دهید. استفاده از زبان ساده و کودکانه در این گفتگوها بسیار مهم است.
3. فرد امن (Safe Adult) را به کودک خود معرفی کنید: علاوه بر خودتان، یک یا دو بزرگسال دیگر (مانند پدربزرگ، مادربزرگ، عمه، عمو، یا معلم قابل اعتماد) را که کودک می تواند در صورت بروز مشکل به آن ها مراجعه کند، مشخص کرده و او را با آن ها آشنا کنید. این کار به کودک اطمینان خاطر بیشتری می دهد.
4. مکالمات درباره حریم خصوصی را به یک گفتگوی مستمر تبدیل کنید: این موضوع نباید یک گفتگوی یک باره باشد. به صورت دوره ای و در موقعیت های مناسب، این بحث ها را زنده نگه دارید. برای مثال، هنگام حمام کردن، تعویض لباس، یا صحبت درباره فیلم ها و کتاب ها.
5. به زبان بدن کودک خود توجه کنید: نشانه های ناراحتی، اضطراب یا تغییر رفتار ناگهانی در کودک می تواند نشانه ای از وجود مشکل باشد. به این نشانه ها حساس باشید و با دقت و محبت به آن ها واکنش نشان دهید. همیشه کودک را باور کنید.
6. با بازی و فعالیت های خلاقانه، مفاهیم را تقویت کنید: از طریق نقاشی کشیدن، عروسک بازی یا ایفای نقش، مفاهیم «نه گفتن»، «فریاد زدن و فرار کردن» و تفاوت «راز خوب» و «راز بد» را با کودک خود تمرین کنید. این روش ها به کودک کمک می کند تا آموخته هایش را درونی کند.
7. محیطی امن و پر از اعتماد ایجاد کنید: خانه و مدرسه باید فضایی باشند که کودک در آن احساس امنیت کند تا بتواند بدون ترس و نگرانی، هرگونه اتفاق ناخوشایندی را بازگو کند. قضاوت نکردن و حمایت بی قید و شرط، کلید اصلی این اعتماد است.

نتیجه گیری: سپر آگاهی، بهترین محافظ کودکان شماست

کتاب «بدن من برای خودمه» اثر جیل استاریشفسکی، فراتر از یک داستان ساده، به مثابه یک راهنمای جامع و ضروری برای والدین و مربیان عمل می کند تا بتوانند کودکان را در مسیر پرچالش زندگی، با آگاهی و ابزارهای لازم برای محافظت از خود تجهیز کنند. این اثر با رویکردی عمیقاً انسانی و آموزشی، مفاهیم حیاتی حریم خصوصی، امنیت جنسی و خودمحافظتی را با زبانی ساده و بدون ایجاد ترس، به قلب و ذهن کودکان خردسال می رساند.

پیام اصلی کتاب، یعنی «بدن من فقط برای خودمه!»، نه تنها یک شعار، بلکه یک اصل بنیادین برای توانمندسازی کودکان است. این اصل به آن ها می آموزد که صاحب بدن خود هستند و حق دارند از آن در برابر هرگونه لمس ناخواسته دفاع کنند. روایت داستانی کتاب، با گام هایی آرام و تدریجی، از کشف بدن و حریم های آن آغاز شده و تا آموزش افشاگری، کسب شجاعت و درک این واقعیت که «تقصیر من نیست»، پیش می رود.

نقش حیاتی والدین و مربیان در این فرآیند، انکارناپذیر است. آن ها با مطالعه این کتاب و به کارگیری آموزه های آن، می توانند فضایی از اعتماد و حمایت را در خانه و مدرسه ایجاد کنند؛ فضایی که در آن کودکان احساس آزادی کنند تا در مورد هر آنچه آن ها را ناراحت می کند، صحبت کنند. آموزش مداوم، گوش دادن فعال و باور کردن کودک در صورت افشاگری، از مهمترین ستون های این محافظت است.

در نهایت، آگاهی و آموزش، قوی ترین سپر دفاعی برای آینده امن فرزندان ماست. این کتاب به شما کمک می کند تا این سپر را بسازید و به فرزندانتان مهارت هایی را بیاموزید که نه تنها آن ها را در برابر سوءاستفاده های احتمالی حفظ می کند، بلکه اعتماد به نفس، خودآگاهی و توانایی تصمیم گیری درست را در آن ها تقویت می نماید. با تهیه کتاب «بدن من برای خودمه»، مطالعه عمیق تر آن و آغاز مکالمات سرنوشت ساز با فرزندانتان، گامی بزرگ در جهت ساختن آینده ای امن تر و روشن تر برای آن ها بردارید.