۵ تمرین طلایی برای یادگیری سریع تحریر زدن در خوانندگی
آیا شما هم از آن دسته نوازندگانی هستید که می خواهید صدای خود را تقویت کنید و تحریرهای زیباتری بزنید؟ اگر جواب شما بله است پس جای درستی آمده اید. در این مقاله به چند تمرین ساده و مؤثر برای آموزش تحریر زدن می پردازیم که می‌تواند به شما کمک کند تا صدای خود را انعطاف پذیرتر کنید.
تمرین‌هایی برای افزایش انعطاف‌پذیری صدا و تحریر زدن راحت‌تر
- تنفس عمیق
تنفس عمیق یکی از پایه ای ترین و مهم ترین تمرین ها برای هر نوازنده ای است. ابتد خود را در یک حالت راحت قرار دهید. می توانید روی صندلی بنشینید یا بایستید. دستان خود را روی شکم تان بگذارید تا حرکت آن را احساس کنید. نفس بکشید. بگذارید شکم تان بالا بیاید. حالا به آرامی از دهان بازدم کنید. این فرآیند را چند بار تکرار کنید.
- خمیازه
خمیازه یک روش فوق العاده برای کشش صدای شماست. دهان خود را به آرامی به حالت خمیازه باز کنید. به طوری که در گلو و صورت خود احساس کشش کنید. این حالت را چند بار تکرار کنید. با این تمرین نه تنها صدای شما گرم می شود بلکه حس راحتی و آرامش نیز خواهید داشت.
- آوای آ
حالا وقت آن رسیده که صدای خود را با آوای آ تقویت کنیم. این تمرین به شما کمک می کند تا صدای خود را واضح تر و رسا‌تر کنید. یک نفس عمیق بکشید و صدای آ را با تمام قدرت بیان کنید. به یاد داشته باشید که صدای شما باید واضح و رسا باشد. حالا سعی کنید این آوا را در دامنه های مختلف صوتی بزنید. از بالا به پایین و بالعکس.
- آوای اُ
این آوا نیز به تقویت صدای شما کمک می‌کند و به شما اجازه می دهد که دامنه صدای خود را گسترش دهید. مانند قبل یک نفس عمیق بکشید و صدای اُ را با تمام قدرت بیان کنید. دوباره این آوا را در دامنه های مختلف صوتی انجام بدهید.
- آوای م
آخرین تمرین ما بیان آوای م است. این آوا هم مثل تمرینات یک نفس عمیق بکشید و صدای م را با تمام قدرت بیان کنید. احساس کنید که این صدا از قلب شما بیرون می آید و سپس در دامنه های مختلف صوتی تمرین کنید.
چگونه تحریر را روی نت‌های مختلف تمرین کنیم؟
یکی از بهترین راه ها برای یادگیری تحریر شروع از نت های مجاور است. وقتی بین نت های نزدیک به هم تحریر می زنید احساس راحت تری خواهید داشت. اول یک نت را انتخاب کنید و سپس به نت مجاور بروید. سعی کنید این انتقال را به طور روان و زیبا انجام دهید. به تدریج این تمرین را تکرار کنید و به نت های بیشتری اضافه کنید.
سعی کنید در حین تمرین به تک تک نت ها و انتقال های صوتی دقت کنید. آیا صدای شما صاف و روشن است؟ آیا تحریر شما به خوبی انجام می شود؟ توجه به این نکته که چگونه میتوانید صدای خود را در حین تحریر تغییر دهید بسیار مهم است.
حتی پیشنهاد میکنیم با استفاده از گوشی یا میکروفن صدای خودتان را ضبط کنید. با این کار شما میتوانید تحریر خود را از یک دیدگاه دیگر ببینید. به نقاط قوت و ضعف دقت کنید. آیا تحریر روان است؟ آیا نیاز به بهبود دارد؟ این فرایند به شما کمک می کند تا به تدریج به یک خواننده بهتر تبدیل شوید.
راه‌های تقویت کنترل صدا و اجرای تحریرهای پیوسته
- گرم کردن صدا
فرض کنید که قبل از یک مسابقه ورزشی ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب دیدگی و بهبود عملکرد خود گرم می کنند. برای خوانندگان نیز همین اصل صادق است. تمرین هایی مانند لیپ ترل (لرزش لب‌ها) و هامینگ (زمزمه) می توانند به آماده سازی تارهای صوتی کمک کنند.
- شناخت محدوده صوتی
یکی از مهم ترین نکات در کنترل صدا شناخت محدوده صوتی خود است. هر فرد محدوده خاصی از صدا دارد که در آن راحت تر می‌تواند آواز بخواند. تلاش برای رسیدن به نت هایی که فراتر از توانایی شما هستند ممکن است به حنجره آسیب بزند.
- تکنیک های تنفسی
تکنیک های حمایت تنفسی به ویژه دیافراگم نقش کلیدی در کنترل صدا دارند. به جای اینکه تمام فشار کنترل هوا بر روی حنجره باشد باید از عضلات دیافراگم نیز استفاده کنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا صدای قوی تری داشته باشید و در عین حال فشار کمتری به تارهای صوتی وارد کنید.
- هیدراته نگه‌داشتن بدن
رطوبت گلو یکی از عوامل مهم در سلامت صداست. از آنجایی که حنجره شما به آب نیاز دارد تا به درستی کار کند باید بدن خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب ولرم بهترین گزینه است. همچنین از نوشیدنی های کافئین‌دار و الکلی پرهیز کنید زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث خشکی گلو شوند.
خلاصه مقاله
به یاد داشته باشید که تمرین و ممارست کلید موفقیت است. با تکرار این تمرینات تحریر و گنجاندن آن‌ها در برنامه روزانه تان میتوانید صدای خود را به سطح جدیدی برسانید.